知识百科 为什么鸡蛋不宜吃太多？
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知识百科 为什么鸡蛋不宜吃太多？
为什么鸡蛋不宜吃太多？
鸡蛋中含有十分丰富的蛋白质，但人体摄入过量蛋白质，会加重肾脏的工作负担。除此之外，蛋白质如果一时不能被消化，会在肠道细菌的作用下腐烂，产生有毒物质，给我们的健康带来不利影响。所以，鸡蛋吃得过多不仅会因为不吸收而浪费，还会对我们的健康不利。
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