教你做美味又可口的干炸猪肝

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篇首语:有些人不管变得多么衰老,却从不失去他们的美丽本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了教你做美味又可口的干炸猪肝相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、教你做美味又可口的干炸猪肝

2、教你煮出营养又美味的猪肝粥

教你做美味又可口的干炸猪肝

干炸猪肝在我们现代生活中可能见的比较少,一般都是炒猪肝,或者猪肝汤、猪肝煮面,干炸猪皮倒是常见,干炸猪肝也是一道非常好吃的菜,一起看看怎么才能做出美味又好吃的干炸猪肝吧。

干炸猪肝做法一

食材:

猪肝、面粉、鸡蛋1个、盐、花椒粉、料酒、白糖

做法:

1.猪肝切片。

2.准备猪肝,放入半勺盐、少许白糖、花椒粉、料酒拌匀,腌制十分钟。

3.准备适量面粉,打入一个鸡蛋,放入盐、花椒粉拌匀,倒入清水,拌成面糊。

4.半锅油,烧至七成热,将猪肝裹上面糊,下入锅中,炸至表面微黄,捞出。油温继续升高,再次下入猪肝,炸至金黄、焦脆后捞出即可。

做法二

食材:

猪肝300g、姜末适量、淀粉适量

做法:

1、猪肝洗净,放水里泡30分钟去血水

2、把泡好的猪肝拿出沥水,切成薄片备用

3、切好的猪肝放入容器内,加入所有调料和姜末拌均,腌15分钟

4、最后放入淀粉拌均

5、锅里放油烧至6-7热,一片片放入猪肝炸至金黄

6、捞出沥油即可开吃,吃的时候可以撒些椒盐粉

教你煮出营养又美味的猪肝粥

猪肝是一道美味又滋补的美食,用猪肝煮粥更是受到大家的喜爱,但如果做的不好的话可能会有腥味,怎么做猪肝粥才好吃呢?猪肝粥有什么营养价值?

猪肝粥制作方法

食材:

大米100克,猪肝50克,水600克,花生油300克(约耗30克),盐5克,味精1.5克,料酒、淀粉、葱花各10克,姜末4克。

做法:

1、将大米洗干净;猪肝洗净,切薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。

2、锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。

3、锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可。

营养价值

1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。

2、能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色。

3、补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

4、增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

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