猪肚薏米汤的做法

Posted 2021-10-23 薏米猪肚

篇首语：读和写是学生最必要的两种学习方法，也是通向周围世界的两扇窗口。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了猪肚薏米汤的做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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猪肚薏米汤的做法

猪肚是我们生活中经常吃的一种食物，一般我们都是制作成凉拌肚丝等进行食用，其实猪肚用来煲汤是非常营养的一种方法，还能让我们更好的吸收里面的营养价值，其中猪肚薏米汤就是非常营养的一种的吃法，但是我们一定要掌握好做法才能更加的好吃，下面一起了解下猪肚薏米汤的做法。

猪肚薏米汤的做法

做法一

1.先将猪肚用沸水洗过，然后用刀刮去膜，洗净备用

2.用清水将薏米洗净，备用

3.汤锅置大火上，加入2000克水，并将猪肚放入，待煮沸

4.用小火炖至猪肚软

5.加入事先用水泡过的薏米，红枣，枸杞，再煮半小时

6.将猪肚捞出切成条，再放回汤锅中

7.加盐、味精调味即可

做法二

1、清洗猪肚。

（1）诀窍一：面粉去粘液。猪肚买回来的时候外面会有一层粘液，不好清洗，直接倒些面粉揉搓，那清水一冲就好了。

（2）诀窍二：陈醋或酸菜水去腥臊。很多人不喜欢猪肚的腥臊气味。加些陈醋或是拿腌制酸菜的水反复的揉搓，很容易就会去除大部分的气味。

2、薏米提前浸泡12小时。

3、将猪肚在热水中烫2分钟捞出，将猪肚切成1cm的小条。

4、将以上的材料放入汤锅，小火煲2个小时即成，出锅的时候撒上盐和鸡精。

营养价值

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

适用人群

适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用；适宜体虚之人小便颇多者食用；适宜小儿疳积者食用。

上面就是对猪肚薏米汤的做法的介绍，这样我们咋吃猪肚的时候就能多了更多的选择，并且煲汤来食用还不会增加我们的肠胃负担，想要让身体变得健康我们就要多变化食物的做法，并且也要多注意身体的锻炼。

猪肚鸡的做法大全-猪肚汤的做法

所谓猪肚汤是以猪肚为主料，然后可以在普通猪肚汤的基础上加上各种辅料、调味品，可以制作出不同风味的猪肚汤，如胡椒咸菜煲猪肚汤、墨鱼猪肚汤、白果腐竹猪肚汤、莲子猪肚汤、芡实猪肚汤、清炖猪肚汤、甘菊猪肚汤等等，样式多样，而且滋补效果甚佳。

猪肚鸡的做法大全-猪肚汤的做法

猪肚鸡的做法大全

所谓猪肚鸡，即猪肚煲鸡又名猪肚包鸡火锅、凤凰投胎，是广东客家地区酒席必备的餐前用汤。顾名思义，就是猪肚包鸡火锅就是用生猪肚把生鸡包住，用水草（或用牙签）扎好二头后放到特配的汤料中煲熟，食前再将猪肚刮开，取出熟鸡一起砍件后，放回原煲汤料中滚热再食。猪肚鸡有很多做法，下面小编给大家介绍普通猪肚鸡的具体做法。

做法一

材料：

主料：猪肚、土鸡。

辅料：党参、白胡椒、红枣、淮山、姜、精盐和生粉等适量。

做法：

Step1：将猪肚清洗干净，然后将猪肚翻过来用盐和生粉反反复复的搓揉，直至清洗干净它的粘液为止。

Step2：准备好土鸡，将土鸡切块，同时根据自身喜好准备好配料，注意将白胡椒用刀压裂，这样才能出味道。

Step3：把洗净猪肚和配料下锅，加开水烧开后改用文火炖一个小时左右。

Step4：接着将猪肚捞起并切片。

Step5：将切好片的猪肚和鸡一起入锅，烧开后再改用文火炖约20分钟，加盐调味即可。

做法二：

材料：

主料：猪肚、鸡

辅料：干香菇、糯米、姜块、胡椒、党参、玉竹、黄酒、香葱、醋、酒、精盐和生粉等适量，针线。

做法：

Step1：首先将一个整猪肚，用面粉抓洗干净，再点些醋，盐，酒浸洗，浸洗可以将猪肚的异味清楚。

Step2：取糯米适量，事先用水浸泡几个小时后控干。放入少许酱油盐鸡精葱姜碎拌好。

Step3：将鸡清洗干净后用盐酒腌制一会，然后在鸡肚里塞上泡好的香菇、姜葱，糯米等少许。

Step4：在洗好的猪肚里塞进处理好的鸡，猪肚与鸡的空隙里再塞些糯米，然后把猪肚的开口处用线扎紧封口，把这些东西放入高压锅，加盐少许，加葱结，姜块，胡椒，党参，玉竹，黄酒等，再加入水、压45分钟即可。

猪肚汤的做法

所谓猪肚汤是以猪肚为主料，然后可以在普通猪肚汤的基础上加上各种辅料、调味品，可以制作出不同风味的猪肚汤，如胡椒咸菜煲猪肚汤、墨鱼猪肚汤、白果腐竹猪肚汤、莲子猪肚汤、芡实猪肚汤、清炖猪肚汤、甘菊猪肚汤等等，样式多样，而且滋补效果甚佳。今天要给大家介绍的猪肚汤是最普通的猪肚汤。

材料：

主料：猪肚。

辅料：香油、碱灰、熟猪油、味精、精盐、葱白等适量。

做法：

Step1：将猪肚洗干净，用碱灰和香油混合搓揉5分钟，直至搓揉出粘液为止，然后再用清水洗涤3~4遍。

Step2：将洗干净的猪肚放入沸水锅中煮半小时，捞出来再用清水冲洗数次。

Step3：把洗净猪肚切成大约3cm长，3cm厚片状。

Step4：准备辅料，将葱白洗净、切段。将姜洗净、拍破待用。

Step5：准备炒锅，将锅放在旺火上，倒入猪油并烧热，首先将葱和姜放进去先炒一下，接着放入切成片状的猪肚，爆炒，然后加入适量的盐。

Step6：准备砂锅或者沙罐，将炒片装入砂锅或砂罐内，放足清水，用中火煨至猪肚烂，最后放入味精调味起锅，猪肚汤就做成啦。