养生知识 最受女性欢迎的经络减肥法
Posted 脂肪
篇首语：无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了养生知识 最受女性欢迎的经络减肥法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
养生知识 最受女性欢迎的经络减肥法
【导读】你相信中医的神奇么？我中医，不仅可以帮助身体拥有健康的经络，还能在减肥的同时拥有想美美的皮肤。是不是觉得很神奇？那就赶快跟着小编一起来看看吧！
何为经络减肥法
经络减肥疗法，是根据中医学说疏通经络，活血化瘀，扶正体内脏器的阴阳平衡，调整内分泌紊乱。除减肥外，此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。
一、肥胖原因
1.长期营养过剩。
2.经常运动的人一旦停止运动也会发胖。
3.内分泌失调。
4.遗传因素。
5.处在青春期的女性容易发胖。
6.处在更年期的女性容易发胖。
二、经络减肥的作用原理
以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、食疗相结合，借助针灸作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。
1、刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。
2、药物作用：利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收，进入经脉血络，输布全身以发挥药理作用，从而加速脂肪的分解液化代谢，同时抑制脂肪的合成，因此达到减肥作用。
3.增强血液及淋巴液的循环。通过疏通经络和脐疗药的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。
4.调节内分泌失调，调节新陈代谢的平衡，及抑制食欲。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用，减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。
三、经络减肥特点
1、疗效显著，通过经络减肥，能迅速取得良好的治疗效果，一个疗程15次，可减5～80斤，24小时后可减2～9斤。
2、适用范围广，《经络减肥》适合于不同年龄的减肥患者，即使是高血压、高血脂、高血糖患者仍可采用本法，同样会收到良好效果。
3、简便易行，无副作用。经络减肥对操作者要求相对而言不是太高，且几乎无危险性。
四、经络减肥操作方法
1、取穴：
上肢：取外关、合谷、曲池、阿是穴。
腹部：取天枢、盲俞、中枢、水分、气海、下脘减肥穴及阿是穴。
下肢：取三阴交、足三里及阿是穴。
2、针刺方法：可采用0.5～2.5寸针，经高血消毒后进行针刺，留针30～50分钟，中途可采用泻法行针一次。
3、耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴，交替应用。药物贴耳，必须叮嘱顾客每天按压5～6次，饭前10分钟必按。
4、中药贴脐：将中药粉用蜂蜜调成膏状，每天适量贴敷肚脐，5天更换一次。
5、具体操作过程：前3至5天连续就诊，以后每隔2天做一次，再隔5天至一周，直至体重降至正常为止。
6、减肥过程中容易出现的问题及处理方法
针刺时患者疼痛：手法不熟练或取穴不准。常因进针缓慢或进针数次，因此增加疼痛。应熟练掌握进针方法。先在自己或亲属身上做练习，待熟练后再进行操作。刺入穴位后疼痛难忍，多因取穴不准，刺入方法不对，应立即将针拔出重扎。
相关参考
导读：是最科学最健康的瘦身方法，其中步项目也是近年来非常受欢迎的瘦身方式。健康专家盘点5个慢的正确方法，帮你加……是最科学最健康的瘦身方法，其中步项目也是近年来非常受欢迎的瘦身方式。健康专家盘点5个慢
导读：由于人口增长，我们所住的地方在往越来越高的地方发展，因此电梯代入了我们的生活。逐渐的，坐电梯的人往往比的人多，有人甚至……由于人口增长，我们所住的地方在往越来越高的地方发展，因此电梯代入了我们的
导读：冬季快结束了，但是由于各自都滋润了一个假期，不少人不知不觉开始惹肥肉上身了。想要在冬季结束前消灭掉赘肉，小编下面来教大家一个……冬季快结束了，但是由于各自都滋润了一个假期，不少人不知不觉开始惹肥
导读：很多的MM们都把想的很辛苦，一提到怎么样就是各种「加强」、「节食」之类的回答。减肥的确不是一朝一夕可以达成的，是……很多的MM们都把减肥想的很辛苦，一提到怎么样减肥就是各种「加强」、「节食」之类
导读：「达芬奇」是一种比较新颖的方法，其最大的优点就是，根据自己的情况灵活调整。所以小编想在这里介绍达芬奇，大家一……「达芬奇法」是一种比较新颖的减肥方法，其最大的优点就是，根据自己的情况灵活调整。所
导读：生活水平的提高，使得人们的营养水平得到日益改善。但随之而来，肥胖者也日渐增多，而身体肥胖因脂肪堆积会影响身体健康。因而很多人……生活水平的提高，使得人们的营养水平得到日益改善。但随之而来，肥胖者
导读：只有你想不到的方式，没有你做不到的。可朋友们你知道床上也能减肥吗？下面就让小编带着大家一起去领略床上减肥的魅力吧。塑……只有你想不到的减肥方式，没有你做不到的减肥。可朋友们你知道床上也能减肥吗？
导读：很多人都有这样的假想：假如自己能够在10天时间瘦下去，该多好啊。10天的时间太短吗？不，足够了，有一种，叫10天快……很多人都有这样的假想：假如自己能够在10天时间瘦下去，该多好啊。10天的时间
导读：很多都希望自己的是正确的，因为这意味着过程中的副作用会减少发生，减肥之后的反弹率会下降，身体健康不会受太大的影响……很多都希望自己的减肥是正确的，因为这意味着减肥过程中的副作用会减少发生，减肥之
导读：假期转眼就过去了，很多人都恢复到了正常的学习工作中。但是由于假期的滋润，许多人都变胖了，肚腩、圆脸全部回来了，该怎么样在……假期转眼就过去了，很多人都恢复到了正常的学习工作中。但是由于假期的滋润