养生知识 健身出汗会损伤头发
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篇首语：不学习历史的人注定要重复错误。——丘吉尔本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了养生知识 健身出汗会损伤头发相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
养生知识 健身出汗会损伤头发
> Q：运动的时候容易出汗，会损伤头发吗? A：你是运动一族吗?如果是，运动后的大汗淋漓，可能会损伤你的秀发。如果你习惯运动时戴着帽子，就更该引起注意! 虽然流汗可以帮助身体排毒，但是汗水蒸发后所形成的盐分会抽干发根的水分，令头发干燥易脆。而当盐分积聚在头皮或头发表面后，会阻碍头发生长，同时令头发特别容易沾染上各种灰尘杂质，堵塞毛孔。不单令头发看起来脏乱，更会增加头发之间的相互磨擦，引发头发受损脱落。 > 此外，运动时不应该戴着帽子，这样会妨碍汗腺呼吸，令头发更不清爽透气，久而久之，在发际线附近形成汗斑，影响正常的头皮油脂分泌，毛孔也会随之被堵塞，使头发缺少应有的滋养，继而产生头痒、头皮屑等问题。 解决锦囊：健身的时候可以戴棉质头带，既可以有效吸收多余的汗水，阻止发根水分的流失，又不失美观时尚。即使有再着急的事，也要养成运动后清洁的好习惯。大汗淋漓过后，用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中汗液的盐分残留物，才能有效保护头发。 （整理：）相关参考
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有很多人常常会问怎么样可以让头发长得快一点?多半是为了参加婚礼，宴会，第一次约会，或是有重要的场合参加。因此，希望头发能」一夕长大」由短发变长发，这样便能以美丽的发型见人。事实是,没有,绝对没有任何秘
很多人每天都坐上下班，首都体育学院专家王向宏教授建议，与其在上无聊地挤著、站着，不如利用坐公交车的时候做做。王教授说，公交车上能通过两种方法：1.利用公车上的栏杆、吊环，来上半身。当你是在公车上时，以
久坐办公室难免就会坐出小肚子，那么怎么做呢？下面为您介绍上班族怎么做，看看吧。上班族怎么做：早上上班时1、拉环美腿操，如果捷运上刚好没位子坐，拉好拉环，把脚往后抓住，就能伸展大腿线条，让腿部更紧实漂亮
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「我平时比较懒，再说是干性头皮，经常洗怕越来越干，所以经常隔几天才洗。」>直接后果：每天附着在头发上的油脂和灰尘如果得不到清理，会堵塞发囊，氧化头皮，头发就逐渐变老了。1.每天科学洗头可抗老头皮也是皮
小腿粗穿什么都不好看，所以怎样瘦小腿是不少女性的苦恼，下面为您介绍怎样瘦小腿，看看吧。1、健身棒贴著墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英吋。脚跟向上抬，同时双