养生知识 发丝晒伤度比肌肤高3倍
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篇首语：和谐、和谐，我会学习噶！本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了养生知识 发丝晒伤度比肌肤高3倍相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
养生知识 发丝晒伤度比肌肤高3倍
炎热天气，肌肤还是免不了因为与它太过 「热情」的亲密接触而受到伤害。不仅肌肤会被晒伤，脆弱的发丝受到阳光的伤害更是皮肤的3倍，头发修护迫在眉睫!
>关注头发的「情绪」 头发的神经系统是很敏锐的。头发的成分主要有蛋白质氨基酸、水分、脂质、色素和锌、铜等微量元素，而阳光中的紫外线会对这些成分产生不同程度的损害。头发中的氨基酸是保证头发健康的关键成分，但在阳光暴晒下，氨基酸会吸收部分紫外线，产生直接导致头发老化的 「自由基」，这些反应使头发变得暗淡、脆弱、干燥、没弹性。而频繁地洗发、大量出汗、游泳，还有空气中较其它季节更大的湿度，都会使头发加速氧化。失去了健康，头发的「情绪」怎么会好呢? 秀发入门须知--KPF肌肤的系数是SPF，而秀发也有相应的防晒系数标识--KPF。KPF是角蛋白保护指标英文的缩写，指对头发的保护程度。通常情况下，KPF指数分为10级。KPF值越高，防晒的能力越高。如果美发产品标有SPF值，那只是表示对头皮的保护程度。 防晒「高危」人群须知 「高危」人群指发丝细、漂过头发、染成浅色头发的人，她们更要注意头发防晒。建议随身携带滋养水，每隔2—4小时使用一次。在紫外线辐射强的天气，一定要坚持使用防晒洗发产品。在户外时应戴帽子、太阳镜、打伞，尽量避免头发暴露于强日光下，并定期在家或到发廊进行头发护理。晒后修护要对症下药
> 如果你的秀发已被无情地伤害，那就必须加以重视，为秀发制定一些养护计画，不要等到它真的「奄奄一息」了才采取补救行动。其实，晒后养护一点都不复杂。第一步：清洗 尤其是在晒后，要彻底地清洁头发。在清洗的时候，不要很用力地揉搓头发，应该用手指的指腹轻轻按摩头发和头皮，这样不仅能洗净头发，还能给头发和头皮做适度按摩，促进血液循环。 第二步：深层护理 每周定期的护理是头发必须做的长期功课，健康头发尚且需要维持定期保养，更别提受伤的头发了。对紫外线、温度和湿度都极其敏感的头发，在炎热的夏天里，其实每天都在流失水分和养分。看不见的流失过程和容易忽视的营养缺乏是造成头发被晒伤的元凶，不一定非去发廊，家常护理一样有效果。
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