养生知识 每天科学洗头可抗衰老
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养生知识 每天科学洗头可抗衰老
「我平时比较懒，再说是干性头皮，经常洗怕越来越干，所以经常隔几天才洗。」
> 直接后果：每天附着在头发上的油脂和灰尘如果得不到清理，会堵塞发囊，氧化头皮，头发就逐渐变老了。1.每天科学洗头可抗老 头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁，才能保持发囊呼吸畅通，防止附着物氧化头皮，加速衰老。正确的洗头方法，不仅不会越洗越干，还能改善头发的生长环境。 2.洗头前一定要先梳头 洗头前先轻揉头皮，让上面的油脂和附着物松动。再仔细梳理头发，把那些纠结梳理开，能让清洗变得顺滑，减少落发。梳头正确的顺序是：发梢、发中，最后才是发根。
>3.指腹按摩活化发根 洗发的重点不是头发，而是头皮。比人体略高的40℃水温最为宜。避免用指甲挠，将指腹紧贴发根打圈按摩还能活化发根。相关参考
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【导读】导读：还以为老化是无法避免的「自然现象」吗？其实老化80%以上是你平时的护肤坏习惯这些内在人为因素造成！换句话说，只要想尽办法避开它们，「老」这件事绝对能往后延长！导读：还以为老化是无法避免的
导读：保持年轻青春的外貌是女性一直的都希望的，而为了青春大家会付诸实行。抗衰老的美容疗程，抗衰老护肤品，做瑜珈等等，一切都是为了使自己看起来比实际年龄更年轻。除了以上方法外，基本生活和也可以为你保持年
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怎样才能延缓衰老？青春常驻是很多人的愿望，但衰老是不可避免的。不过，人们还是可以通过一些方法延缓衰老。例如：每天坚持吃营养的早餐，能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻；适当限制能量摄入量，使摄