养生知识 减肥瘦身，中医针灸帮助您
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篇首语：一分耕耘，一分收获。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了养生知识 减肥瘦身，中医针灸帮助您相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
养生知识 减肥瘦身，中医针灸帮助您
你还在为身上的脂肪而困扰著吗?还在想什么方法来且没有副作用的呢?其实许多肥胖的患者都很关注这么一方面的情况哦，但是始终都没有找到减肥的良方。其实大家也不用那么悲观哦，在这里就为大家介绍一种减肥的良方——。
1、过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以，停止之后不会很快又发胖。减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得窈窕，那也是不现实的。
2、减肥的患者多以成年后肥胖者为多，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
3、针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
4、减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。
小编提醒：减肥要注意方法，像手术抽脂，“饥饿疗法”等都是不健康的，希望可以帮助你科学。
【针灸】
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