心理学知识 5分钟自我介绍法
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篇首语：正因为生命有限，时光匆匆，所以才要加倍努力，不然以后拿什么来回忆。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心理学知识 5分钟自我介绍法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
心理学知识 5分钟自我介绍法
当你决心找工作和踏入职场的那一刻，你就要准备进行一番自我陈述性的介绍，这是不管应聘什么样的工作都要进行的一个环节，而且还是很重要的环节。自我介绍的好不好，巧不巧，妙不妙，都会给面试官不同的印象。所以，一种好的自我介绍无疑是给自己增加筹码和机会！下面是职业生涯不同阶段的介绍方式，大家可以鉴戒参考。
伴随着不同的职业生涯经历，每个工作者的5分钟自我介绍凸显的重点各有不同，需拟定不同策略。
职业生涯时间不同，策略也不同
■无工作经验的社会新鲜人
社会新鲜人在职场没有工作经验可供评估，自我介绍重点放在个人课业表现、专业学习、社团经验、国际或志工经验以及基本资料。
1.提出3～5年的职涯规划
职业生涯规划的方向需紧扣所应征的职务，显示对自我发展有想法。
2.完整的学经历说明
一是学业与研究的领域，二是社团与打工的经验，力求具体。例如打工使自己在某个领域得到的实际学习成果是什么，将如何有助于你未来的工作。
3.强调专业与训练
新鲜人没有足够的实务经验，更需强调与工作相关的专业技能与训练，不论是某产业的制程技术、特殊语言的检定、电脑程式的证照等都可加分。
■10年内职场老鸟
千万别再自小学初中求学历程谈起，顶多说明一下大学主修或研究所研究领域，介绍重点在于工作经历。
1.说明工作经历的里程碑
在这些阶段各自创造哪些个人“代表作”，要列举出具体事迹或数据，以及在不同阶段学习到的主要“功课”、个人软硬实力的提升。
2.回顾曾面临的关键挑战
自这些挑战中，你如何排除万难，度过难关，甚至开创新局等。这部份将可凸显你的处世EQ，以及解决问题的能力等强项。
列举3～5个长处，力求简单明了。然后再用一个简短句子来总结自己的长处、技能及经验，这就是你的求职筹码。
简短自白加主要长处时间勿超过1分半，这段开场白恰构成别人对你的第一印象。
事业成就（2分30秒）
重头戏来了！按时间先远后近，包括服务的企业、职位、工作内容、主要成就、服务期间等。讲述时要将每个职涯转折点交代清楚，不然对方难免一直心存疑惑。
若职业生涯超过10年，则可能得分段交代故事。在每阶段中强调对公司的建树，并交代每一件成就的当时情况、处理方式及最后结果。
离职原因（30秒）
离职原因最敏感，事先就该沙盘推演，现场还得见招拆招。有3条教战守则：小心处理、主动出击、心安理得。
尽量保持镇定，离职原因主动先说，花点心思把故事的每个情节“合理化”，至少要让自己觉得可以接受，不要讲太多废话，但也不要想蒙混过关。解释到最后稍微停顿一下，以平静口吻试探对方是否已了解，或接受了，通常主考官不会对神情镇定的人穷追猛打。
未来动向（30秒）
压轴部份谈对自己的规画、对这份工作的期待，可以谈你的理想、抱负，也借此表现对这家企业、这份工作的热忱与决心。你可以只是描述一个轮廓，例如几年内达到某个目标；也可具体陈述某一项计画，例如报考EMBA、取得某个证照等，但切记要与你正应征的职务、企业发展有关。
心灵咖啡观点：
在人际交往上有一个心理效应，这个心理效应往往对一个人的人际交流是否成功起到著很大影响。它就是第一印象，又称之为首因效应。而这个效应在职场上，尤其是在求职面试的时候更显得尤为重要。自我介绍几乎是每个公司面试时必要进行的环节，如果你有真才实学却不怎么会毛遂自荐，第一印象没有给面试官留下印象，那么进入复试的几率就会降低。相反，如果你知道怎么正确有效的介绍自己，让一个优秀的形象进入面试官眼里，这种效应会为你带来意想不到的收获。有时候，就是这么简单，自我介绍好，工作就得到了，介绍不好，明明你再优秀也会出现意外。所以，自我介绍是一种入职的策略！这种策略对于职场中人来说不得不重视！（文/吴永佳）
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