知识百科 吃冰激凌为什么要适量?

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知识百科 吃冰激凌为什么要适量?

吃冰激凌为什么要适量?

冰激凌虽然美味可口,但一定要适可而止。因为吃冰激凌过多,会引起胃黏膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降,影响消化。尤其不宜在饭前或饭后吃冰激凌。饭前吃会影响正常进食,使身体得不到充足的营养;饭后吃则会冲淡胃酸,导致胃肠疾病。儿童吃大量冰激凌,会使咽喉部血管收缩,血流量减少,抵抗力降低,从而引起上呼吸道感染。心血管疾病患者吃冰激凌也要有所节制,因为冷刺激可使血管收缩,从而增加心脏的负荷,导致病情恶化。因此,我们应抵制冰激凌的诱惑,吃的时候要适可而止。

冰激凌虽然很好吃,但要适可而止。

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