知识百科 为什么饭后不宜马上游泳？
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知识百科 为什么饭后不宜马上游泳？
为什么饭后不宜马上游泳？
饭后，消化系统开始消化食物。此时消化道的血流量增多，帮助消化器官大量分泌消化液，以保证营养物质的吸收。如果这时马上游泳，血液会被调配到运动器官，导致消化系统各器官的供血减少，消化液分泌也相应减少，从而影响人体对食物的消化吸收。另外，人浸泡在水中，水的压力会影响胃的蠕动，妨碍食物与胃液的充分混合。同时，腹部因冷水刺激容易发生腹痛或呕吐。因此，饭后最好不要马上游泳。
饭后不要马上游泳。
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