一般经期喝大麦茶可以吗
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一般经期喝大麦茶可以吗
经期是可以喝大麦茶的。大麦茶不是寒性的茶饮，而且不含咖啡碱和鞣酸，不会引起精神亢奋。大麦茶有调理肠胃功能的效果，消食止渴。经期若是吃了油腻的食物，可以喝一杯大麦茶去油腻。大麦茶不仅有减肥的作用，还可以美白嫩肤，不管什么时候都可以适当的饮用。冷饮大麦茶可消暑降温，热饮能助消化，解腻，养胃。经期的女性忌生冷，一定要选择热饮的大麦茶哦。
大麦茶的功效与作用：
大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功;治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用，大麦还可以制成啤酒，帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效。大麦芽中含有“消化酵素”和维生素等，适用小儿、老人病后胃弱引起的食欲不振。
人吃五谷杂粮，粗粮有降血、降血糖的神奇功效。时尚、健康一族都越来越注重自身营养问题，大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。大麦茶能增进食欲，暖肠胃，许多韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。
月经期间的女性抵抗力比较差，此时可多吃具有温补效果的食物，如红枣、乌鸡、红糖、红豆等食物，能改善血液循环，补血益气。经期女性不能受凉，冷饮、冷水、辛辣食物等要禁止食用，还要保持阴部的卫生，用温开水每天清洗。
经期喝大麦茶的功效
大麦茶是很多女性朋友都喜欢喝的茶饮之一。用炒熟的大麦泡水喝，不仅香气宜人，还能对我们的身体健康起到很大的帮助作用。大麦是属于温性粗粮的一种，主要有祛湿利尿健和健脾消食的功效，经常喝大麦茶能对我们的健康起到很大的功效。今天我们就来聊一聊经期喝大麦茶的功效有哪些。
功效1、喝大麦茶能治疗饮食过度，经期胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功效。
功效2、大麦茶能消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止女性经期隐痛。
功效3、大麦茶可以暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴，适合经期女性饮用。
功效4、大麦粥和大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮助经期女性在夏季及时补充身体内的水分，并且能加快体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，从而能减少中暑的情况。
功效5、大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收，膳食纤维素还可产生饱腹感，女性喝了有防治肥胖的作用。
注意事项：大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发，同时还有助于缓解女性经期各种症状。
以上为大家介绍的是关于女性在经期饮用大麦茶的一些功效。由此可见，在经期的时候喝一些大麦茶不仅对我们的身体健康有所帮助，还对经期各方面的症状都能有所缓解。想要减肥的朋友们没事也可以喝一些大麦茶，不仅没有坏处，还能有效的抑制肥胖。
相关参考
大麦茶是夏天止渴消暑的最佳饮品，它既能减肥又能美白。在经期是可以适当的饮用。大麦性平，促进消化，正适合于经期肠胃功能差的女性朋友。但是要注意的是，不能喝冰镇过的。在夏天饮用大麦茶尤为合适，天气炎热会加
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其实大麦茶帮助消化并不是一个崭新的话题的，这个是由来已久的，只不过随着现在人们饮茶的潮流出现才重新受到人们的重视的，大麦茶风味独特，清香宜人，在中国古典医学中都有着很多的辅佐消化的记载的，效果很好的。