舌苔厚白头晕是怎么办
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舌苔厚白头晕是怎么办
从中医的角度上来说，舌苔厚白的人群大多都是体内的寒湿气过重所引起的症状之一。正常人的舌苔应该是薄薄的一层白色苔，而脾胃虚寒、肾虚等等情况都是导致舌苔厚白而且伴有头晕和乏力的主要因素所在。那么舌苔厚而白又头晕到底应该怎么办呢？下面就简单的为大家介绍一下，一起来看看吧！
主要是脾肾阳虚！很典型，四肢无力是脾阳不足脾气不运，脾主四肢，不运精微肯定无力，水汽不化故舌苔厚白有齿印，而且还伴腹胀，消化不好，有便难或便溏的症状；腰酸头晕考虑肾阴虚，还会伴有耳鸣，记忆力下降，小便不利等症状。
常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。
经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。
上面的内容非常详细的为大家介绍了有关舌苔厚白而头晕的改善方式，有需要的朋友们可以作为一个参考。体内寒湿气太重首先就要驱寒，平时多做一些运动帮助出汗和多吃一些温补类的食物都可以有效的达到驱寒的效果，大家平时在临睡之前也可以多用热水泡泡脚。
相关参考
...很多年轻的妈妈不知所措，一般的情况下孩子如果有头晕舌苔厚白的问题，就要考虑孩子是否吃的食物太过于咸或是对身体有伤害，如果只是一层淡淡的白色物质，那我就是因为缺水而引起的。严重的话，会造成宝宝口腔内膜壁...
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病状名。指舌苔白而厚，津液充盈。为脾阳不振，寒湿停滞之象。宜温中健脾化湿。
舌苔湿润而光滑。苔薄白而滑，主内有寒湿。厚白而滑，主湿浊内盛，白滑粘腻，内有痰湿。若苔薄黄而滑，多属湿热；或外邪开始化热入里，而津液末伤。若苔黄厚而滑，属湿热重或痰热盛。
病证名。中焦指脾胃。即湿邪阻滞脾胃，影响其运化功能。症见头重、怠倦、脘闷、腹胀、纳呆、口粘渴、喜热饮、小便短赤，舌苔厚白或腻，脉缓等。治宜健脾利湿。
...半身不遂，口眼弯斜，肌肤不仁，发热恶寒，舌质淡红，舌苔薄白，脉滑或弦。方药：肉桂6g，炮附子5g，麻黄5g，防风、防己、当归各12g，人参、川芎、白芍、杏仁、黄芪、甘草各10g，生姜5片。(2)、腑气不通型症状：半身不遂...
...半身不遂，口眼弯斜，肌肤不仁，发热恶寒，舌质淡红，舌苔薄白，脉滑或弦。方药：肉桂6g，炮附子5g，麻黄5g，防风、防己、当归各12g，人参、川芎、白芍、杏仁、黄芪、甘草各10g，生姜5片。(2)、腑气不通型症状：半身不遂...
刘××，25岁。1972年9月18日。一诊：经讯逾期，近40天未行。自觉胸闷纳减，头晕目眩，神疲乏力，腰脊酸楚，白带甚多，以往月经准，当防早孕。脉细，舌苔薄腻。拟先以平肝和胃观察之。佩兰6g，苏梗6g
患者，女，58岁，2007年3月12日初诊。患者久病耳鸣头晕，近日又发，胸中烦闷，呕逆冷恶，不思饮食，身肢困重，嗜卧懒言，痰多，大便不整，小便混浊量少，脉弦滑，舌质暗淡，舌苔白腻，中部微黄，脉现滑象。
1．轻证主证：身热少汗、头晕、头痛、胸闷、恶心、烦渴、倦怠思睡、舌苔白腻，脉濡数。治法：取督脉和手阳明经穴为主，毫针刺用泻法。处方：大椎、曲池、合谷、内关。2．重证主证：壮热口渴、唇燥肤热、烦躁神昏、