女人减肥

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减肥法是指依据某种的科学方法(多指最佳科学节食),达到健康地减少体重的目的。近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类:一、科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。

适合女人减肥的运动有哪些

生活中,爱美的女性朋友是很多的。女性朋友都希望能够维持一个好的身材,这样会使得她们更自信的面对生活和工作,对她们而言是非常重要的。那么,适合女人减肥的运动有哪些呢?女性朋友该如何正确的进行减肥呢?下面

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女人拼命减肥有哪些危害

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