西葫芦汤的做法有哪些
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篇首语:有知识的人会得到世人的美誉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了西葫芦汤的做法有哪些相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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西葫芦汤的做法有哪些
平时我们吃的蔬菜种类比较多,每种蔬菜都有自己的营养价值,或补水美白,或者润肠,或润肤。或能够均衡我们身体各方面的营养,很多菜品也不仅是营养丰富,能够均衡我们身体各方面的影响,也能够提高我们身体的免疫力。今天我们给大家介绍一款非常不错的蔬菜,而且非常的经济实惠,西葫芦,西葫芦营养非常丰富,今天我们给大家介绍西葫芦汤的做法。
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用; 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效; 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
下面是西葫芦汤的做法:
1、西葫芦削皮切细片;
2、鸡蛋打散,加水和淀粉搅匀;
3、锅热倒油,少量即可;
4、油热放猪肉,肉变色即可加入西葫芦片,翻炒;
5、加入水,盖过西葫芦再稍多点即可,盖上锅盖;
6、水开后淋蛋液,由四周向中间螺旋状;
7、等蛋液凝固成型再用铲子微搅,盖锅盖等水开;
8、水开后加入葱花,即可,西葫芦汤就出锅了。 就这样西葫芦汤就上桌啦!西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
做法二:
1.取出准备好的西葫芦
2.把西葫芦洗干净,用刀把两头切掉
3.用刀把西葫芦一份为二,然后再切成片
4.把切好的西葫芦盛在盘子里
5.在炒勺中加入适量的油,待油热之后将切好的葱花倒入炒勺中
6.把切好的西葫芦倒入锅中
7.准备好一定量的面粉,将其倒入炒勺中与西葫芦炒拌均匀
8.加点水然后加入一定的盐
9.等炒的差不多的时候加入一定量的开水
10.在炒勺中加点适量的酱油
11.在碗中加入适量的醋和香油
12.锅里熬的差不多的时候盛入碗中即可
今天我们教大家学习了两种西葫芦汤的做法,西葫芦的营养非常的丰富,水分也非常丰富。是非常经济实惠的蔬菜。夏季的时候天气比较炎热,我们的身体缺水也比较严重。而西葫芦是比较经济实惠的补水利器。而西葫芦汤不仅一样丰富,润肠润肤,是夏季的绝佳选择。
西葫芦的做法-西葫芦怎么吃?
西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜,是南瓜的变种。西葫芦以皮雹肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
西葫芦的做法-西葫芦怎么吃?
西葫芦的做法大全
西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜、是南瓜的变种。西葫芦以皮雹肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
西葫芦炒肉片:
材料:里脊200g,西葫芦3根,配料有生抽、料酒、水淀粉、高汤、鸡精、盐。
Step1:里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;
Step2:西葫芦切薄片;
Step3:蒜切碎;
Step4:锅中油热后,放入里脊肉片炒散,翻炒均匀至变色,盛出备用;
Step5:锅中热油,放入蒜末炒香,放入西葫芦片,翻炒均匀加少许高汤或清水炒软;
Step6:将肉片倒入锅中,煸炒入味后,加盐和鸡精调、
培根西葫芦:
材料::
小西葫芦12根,橄榄油2汤匙(30ml),法香4汤匙(60g,剁碎),奥里根努4汤匙(60g,剁碎),培根24片,盐1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙(2g)。
做法:
Step1:将小西葫芦洗净从中间剖开,再刷上橄榄油撒入法香碎和奥里根努碎。
Step2:把小西葫芦重新合上,并在外面卷上培根,调入盐和黑胡椒碎。
Step3:中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将西葫芦放入锅中,两面各煎3分钟取出。
Step4:最后放入预热至180度的烤箱中烤制20分钟即可。
油吃香菇西葫芦:
主料::西葫芦香菇,胡萝卜,松子,葱,姜盐,白糖,鸡精,胡椒粉,香油
做法:
Step1:将西葫芦切成条,用盐腌一下,香菇、胡萝卜切成条备用;
Step2:坐锅点火倒入油,下葱姜末、胡萝卜炒香后再放入香菇、西葫芦翻炒均匀,焖2分钟,加入松仁,调味淋香油出锅即可。
相关参考
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西葫芦在平常的生活中是很常见的,西葫芦里面含有的很多的营养成分对人体健康来说是特别的好,而且西葫芦是可以提供身体丰富的蛋白质以及各种的维生素,很多人都是用西葫芦做成汤来吃,其实西葫芦的做法是特别的多,
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西葫芦是我们日常生活中经常能吃到的一种蔬菜,它的味道比较的鲜美,而且它的营养价值非常丰富,西葫芦中含有大量的微量元素和维生素,同时含钙量都是非常高的,而且西葫芦可以搭配不同的食物进行食用,其中西葫芦大
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