宝宝吃枇杷食谱有哪些？一岁宝宝吃枇杷好吗？
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篇首语：追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝吃枇杷食谱有哪些？一岁宝宝吃枇杷好吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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宝宝吃枇杷食谱有哪些？一岁宝宝吃枇杷好吗？
这篇文章主要为大家介绍：宝宝吃枇杷食谱有哪些一岁宝宝吃枇杷好吗？一岁宝宝吃枇杷注意事项，希望对你有所帮助
宝宝吃枇杷食谱有哪些
1、枇杷奶露
鲜枇杷去皮去籽，用小许的水加入枇杷，小火煮沸10分钟左右；加入糖煮溶，关火；加入牛奶拌均匀，晾凉即可食用。
2、枇杷西米银耳羹
先将银耳泡发，用手将银耳撕成小片，枇杷去皮去籽，西米过水，冲洗到没有多余的淀粉状态，最好不要浸泡，煮沸一锅水，水量一定要够宽，最好是西米的2、3倍的量，接着放入西米，西米放入沸水后要不停的搅拌，转中小火，一直持续搅拌到西米变透明，基本上只有很少的小白点的时候，用一个大滤网过滤出来，并且持续冲凉水，保证煮好的西米不粘连，将冲好的西米装入容器并且加入凉白开，保持滑Q的口感，锅内洗净重新加入凉水，将冰糖与银耳一同放入，大概7成满即可，水开后调成小火慢慢煮约90分钟，当汤汁很稠，胶质丰富的时候，加入去皮去籽切块的枇杷，继续炖煮30分钟左右，将煮好的西米加入羹中，加冰糖调味即可。
一岁宝宝吃枇杷好吗
1、润肺止咳
枇杷还可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，所以宝宝吃枇杷可以预防流行性感冒。
2、预防宝宝便秘
枇杷中含有丰富的粗纤维，能够有效的促进肠道蠕动，保持大便通畅，预防便秘问题的发生。
3、增进食欲
枇杷含有多种有机酸，这些有机酸不仅能刺激胃液的分泌，能使唾液分泌量大大提高，从而宝宝吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。
4、补充营养
枇杷富含人体所需的各种营养元素，如富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等，丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进宝宝的身体发育的功用。
一岁宝宝吃枇杷注意事项
1、在给宝宝吃枇杷时不要整颗给宝宝，以免呛到，妈妈可以将枇杷弄成果泥或搭配在辅食中给宝宝食用。
2、宝宝最好在饭后食用枇杷，因为空腹食用会对宝宝的肠胃造成负担，使宝宝出现便秘的情况。
3、枇杷性凉，宝宝不宜多食，多食会助湿生痰，继发痰热，所以宝宝每次吃1-2个就好。
4、枇杷富含维生素C，而胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质、黄瓜中含有维生素C分解酶，能破坏枇杷中的维生素C，降低原有的营养的价值，所以妈妈不要让宝宝同食枇杷和胡萝卜、黄瓜。
5、枇杷富含果酸，不要让宝宝与含钙和蛋白质的海味同时食用，会影响营养成分的消化吸收。
一岁宝宝都有哪些粥铺
现在的社会每个家庭都只有一个孩子，当孩子出生以后都是用母乳或者是奶粉来喂养，到一岁的时候就这些东西就不能提供宝宝所需能营养，所以给宝宝搭配食谱就成了家长的一大问题。那么一岁宝宝都有哪些粥铺呢？今天就给大家介绍一下吧。
调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。
一岁宝宝饮食安排：
1.保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。
2.饮食为三餐一点心2顿奶，同时保证一日饮奶不少于600毫升。广泛地选择各类食物并增加食物在形状、颜色上的巧妙搭配，可以让宝宝愉快地吃下他不喜欢的食物。
3.让宝宝养成在固定地点、固定时间专心吃饭的习惯，不要让宝宝一边吃饭一边玩。
烂米粥：
将好大米或小米50克，淘洗干净，放入小锅中，加水500克，浸泡1小时左右，使米粒吸水膨胀，上急火烧开后，再慢火煮故熟即可喂用.
肝泥粥：
将猪肝洗净，置锅中煮熟，去筋膜，在熟菜砧板上剁成泥状，放在粥或面条中煮沸后食用.
蛋花粥：
先将鸡蛋一个打碎，取浓米汤一碗，置于火上，将蛋倒入，边烧边搅，烧沸煮透成蛋花米汤状，再将粥一碗放入，煮沸加盐﹑熟油﹑味精即成.
鱼粥：
将鱼(黄鱼﹑带鱼等)洗净去鳞腮及内脏，去骨，根据需要量将鱼肉压碎混入粥中，加入少许食盐，味精及葱﹑姜等同煮，即成鱼粥.
通过以上的介绍想必大家已经对一岁宝宝都有哪些粥铺有了一定的了解，很多宝妈都非常纠结于如何给宝宝做粥这件事情。其实除了以上的介绍大家可以自己随心搭配一些宝宝所需要的营养，多了解宝宝所需营养才能更好的搭配出适合宝宝的粥谱。
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