宝宝吃鳕鱼好吗？给宝宝吃真鳕鱼好还是银鳕鱼好？
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篇首语：研卷知古今；藏书教子孙。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝吃鳕鱼好吗？给宝宝吃真鳕鱼好还是银鳕鱼好？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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宝宝吃鳕鱼好吗？给宝宝吃真鳕鱼好还是银鳕鱼好？
这篇文章主要为大家介绍：宝宝吃鳕鱼好吗给宝宝吃真鳕鱼好还是银鳕鱼好？怎么判断真假鳕鱼，希望对你有所帮助
宝宝吃鳕鱼好吗
鳕鱼含有的DHA等营养物质，能增强婴幼儿的记忆力，并提高智力。鳕鱼含有的卵鳞脂是人脑中神经介质乙酰胆碱的重要来源，可增强宝宝的思维能力和分析能力。
鳕鱼低脂肪、高蛋白质，并且鱼刺极少，肉的口感极好，不仅营养价值高，而且更容易被人体吸收。对儿童来说，鳕鱼的鱼脂里面有着球蛋白、白蛋白以及磷的核蛋白还有儿童发育所需要的各种氨基酸。
给宝宝吃真鳕鱼好还是银鳕鱼好
真鳕鱼。
银鳕鱼和真鳕鱼相比，其银鳕鱼的DHA含量要高的多，但按照中国营养学会建议，婴幼儿每天适宜摄入100mgDHA，两种鱼都足以满足宝宝的需求，不过从其他方面来看，婴儿吃真鳕鱼反而比银鳕鱼更适宜，因为根据《GB10765-2010食品安全国家标准婴儿配方食品》中的规定，银鳕鱼中含有的EPA成分超过了DHA的含量，是不适合推荐给婴幼儿食用的。
怎么判断真假鳕鱼
通常商贩是把鳕鱼切开来卖的，但是仔细看会发觉油鱼与鳕鱼的区别，鳕鱼的鱼鳞密集且摸起来像针刺，非常锋利，而油鱼则没有，鳕鱼的肉质洁白中间没有红色细纹，油鱼的肉质仔细看偏黄色，而且横切面中间会有一条淡黄色或淡红的线，鳕鱼吃起来肉质鲜美细腻，而油鱼则吃起来肉质粗糙，口感不佳。
宝宝可以吃鳕鱼吗？多大的宝宝可以吃鳕鱼？
这篇文章主要为大家介绍：宝宝可以吃鳕鱼吗多大的宝宝可以吃鳕鱼？宝宝吃鳕鱼需要注意什么，希望对你有所帮助
宝宝可以吃鳕鱼吗
鳕鱼肉质鲜美，营养丰富，其蛋白质含量更是比其他鱼类要高出许多，正在成长发育期的宝宝确实营养补充，但是医生建议鱼虽含优质蛋白多，但是属于动物蛋白，不宜过早给宝宝食用，避免发生过敏症状。
多大的宝宝可以吃鳕鱼
一般情况下6个月月龄以上的宝宝就可以吃鳕鱼了。宝宝在6个月大的时候胃肠道、神经系统及肌肉控制等发育已较为成熟，而且舌头的排外反应消失，有正常的吞咽动作，能够添加一些容易消化的辅食了。而鳕鱼是深海鱼，刺少、蛋白质含量高、脂肪含量低，非常适合制作宝宝的辅食。
宝宝吃鳕鱼需要注意什么
给宝宝吃鳕鱼的时候，一定要把刺挑干净，虽然鳕鱼刺少，但是这一点不能忽视，还需要注意的是，有的宝宝会对鱼肉过敏，鳕鱼营养价值高，所以第一次给宝宝喂鳕鱼要少喂一点，确定宝宝不会过敏时，就可常吃了。
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