山楂荷叶泡水喝的功效是什么

Posted 2022-05-01 山楂

篇首语：顾虑太多难以起步，背负太多难走远路。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了山楂荷叶泡水喝的功效是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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在生活当中我们有的时候会看到身材纤纤特别美丽的女子，大家都会要多看几眼，其实好多的女孩子都是通过平时的保养让自己更加的迷人，特别是平时的养生方法不管是对于男性还是女孩子都特别重要，山楂荷叶泡水喝就是其中的一种方法，那么，山楂荷叶泡水喝的功效有什么？下面我们一起来进行一下了解。

山楂荷叶茶的功效

且不说山楂酸酸甜甜够解腻，再搭配口感清香的干荷叶，真是一道不错的消脂减肥养生茶饮。

首先，山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。

其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。

二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢！

山楂荷叶茶怎么泡

做法一

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。山楂荷叶茶

作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。

做法二

材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量

做法：

1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。

2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁，加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

通过上述的介绍，我们知道了山楂荷叶泡水喝的功效有什么，这也是一种养生和美容的方法，对于女孩子来说还可以起到美容的效果，特别是对于进行减肥或是瘦身效果会更加的明显，长期服用可以让爱美的女性大腿纤细，不过肠胃不好的朋友要注意少饮用。

在中国的传统中医中，很喜欢将各种养生食材泡水，充当茶水饮用，这样的养生药茶不仅具有非常好的保健效果，而且针对于不同的人群体质，这些药茶还可以进行材料上的更换与调配，今天为大家介绍的就是关于山楂片和荷叶泡水喝的功效，对于想要保健身体的朋友来说可是一个福音哦。

荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

山楂荷叶茶制作方法将陈皮，鲜荷叶，生苡仁、生山楂洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。可以健脾降脂、化痰除湿。适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。

山楂片和荷叶泡水喝的功效在养生行业中是很多人都比较信赖的，在制作之种养生茶品的时候，大家对于荷叶和山楂的选材是需要特别留意一下的，最好选择夏季新鲜的荷叶，这样可以保证茶叶的清香和药效，而在饮用的时候，也应该先了解一下自己的体质是不是合适饮用，避免造成拉肚子等症状的出现。