百香果柠檬茶的做法是什么

Posted 2021-12-07 柠檬百香果

篇首语：一本书像一艘船，带领我们从狭獈的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了百香果柠檬茶的做法是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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百香果柠檬茶，其实是比较好的一种搭配，因为百香果的香味再加上柠檬酸甜之味搭配在一起，口感更加的清爽，而且还能够起到美容养颜的作用，以下就是具体的做法。

一、百香果柠檬茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰块、泰国柠檬薄荷制作的一道饮品。

1、百香果肉，倒入60度左右温水.

2、柠檬切几片备用，剩下的挤柠檬汁和前面的水混合.

3、加入一勺蜂蜜，可以放几颗冰糖，之后用开水冲开即可。若不愿意喝热饮加些冰块或直接用凉水泡也可以啦。依口味加蜂蜜，最后丢进去切好的柠檬片.

用柠檬泡水喝可以开胃美白，淡淡的清香柠檬味收到大家的喜欢。

二、柠檬片泡水的副作用

1、柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。

2、如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。

3、最后，需要提示大家的是，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。

柠檬百香果是夏季必备的好喝饮品，在生活中很受欢迎，不仅可以补充身体维生素C，还能够释放减肥。下面，我们来看看小编带来的柠檬百香果熬制还是不熬制好相关介绍吧！

全文目录

1、柠檬百香果熬制还是不熬制好

2、柠檬百香果怎么喝减肥

3、柠檬百香果要去皮吗

柠檬百香果熬制还是不熬制好柠檬百香果怎么喝减肥

柠檬百香果熬制还是不熬制好

熬的话口感更好，不熬的话营养价值更高。

经过高温熬制的话能够使柠檬百香果的味道更好地融合在一起，所以吃起来口感也会更好一些。

但是因为柠檬和百香果中都含有十分丰富的维生素和矿物质，尤其是其中所含的维生素C并不是很耐高温，因此不熬的话营养价值会更高一些，所以熬还是不熬都具有各自的优点和缺点，建议可以根据个人的需求来进行选择。

柠檬百香果熬制还是不熬制好柠檬百香果怎么喝减肥

柠檬百香果怎么喝减肥

饭前、饭后喝都是可以的。

1、饭前喝：如果想要减肥的话建议可以选择在吃饭前半小时左右喝一杯柠檬百香果，这时候喝的话能够使人体产生一定的饱腹感，从而可以减少接下来的正餐摄入量，以此来控制热量的摄入。

2、饭后喝：或者也可以选择在吃完饭半小时左右喝一杯柠檬百香果，这个时候喝的话可以刺激胃酸的分泌，促进食物的消化和吸收，防止脂肪的堆积。

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柠檬百香果要去皮吗

不用。

在泡柠檬百香果的时候是不用较柠檬的皮去掉的，只要将百香果的果皮切开挖出果肉即可。因为柠檬的果皮中也含有许多芳香物质，将其一起泡水的话能使泡出来的柠檬百香果口感更加的丰富。

但注意在泡水之前一定要将柠檬的外皮清洗干净，最好能用盐搓洗一下，这样才能起到杀菌消毒的效果。另外因为柠檬没有去皮，所以在泡的时候一定要注意时间，如果泡的时间太久的话，柠檬皮当中的柠檬苦味素成分就会释放到水中，使得其口感变苦。