如何自制麻辣烫 2018年自制麻辣烫做法大全
Posted
篇首语：但使书种多，会有岁稔时。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何自制麻辣烫 2018年自制麻辣烫做法大全相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
如何自制麻辣烫 2018年自制麻辣烫做法大全
核心提示：2018年到了如何制作一个好吃的麻辣烫，以下小编小编收集了一些自制麻辣烫的方法供大家参考，希望对大家有帮助，如果你想吃麻辣烫可以按照下面的方法跟根据自己口味进行制作与调味哦。
1.自制麻辣烫的做法一
自制麻辣烫材料
干辣椒、花椒、大葱、姜、蒜，冰糖，红油郫县豆瓣酱，草果，大料、丁香、砂仁、香叶、豆蔻，桂皮，小茴香、草果花椒油 ，各种蔬菜如：西兰花，口蘑，蘑菇、种荤菜
A.爆香葱姜蒜，加入花椒，干辣椒继续煸炒
B.加入大料、加入豆瓣酱、稍微炒下，加入水，煮十分钟，加入其它香料，再煮十分钟
C.加入花椒油。先放入荤菜，再放入素菜。
D.调麻酱。
2.自制麻辣烫做法二
自制麻辣烫材料
生菜或其它青菜 各类丸子 粉丝或方便面 豆腐。木耳或鸭血什么的，只要喜欢吃通通可以 辣椒面 花椒粉 盐，鸡精 姜切片 两片，芝麻酱自己调好，葱，切碎花 喜欢多放
A.各类菜洗好，木耳泡发，坐锅烧油，放入姜片，把热油倒入盛着辣椒面，花椒粉，盐，鸡精等调料的碗里！备用
B.把丸子，脆皮肠，木耳，豆腐皮，金针菇，青菜等按易熟的程度先后放入水里煮！！
C.都煮熟后捞出，把刚才做好的调料油浇上，滴香油，倒入调好的芝麻酱，然后撒上葱花！开吃！
3.自制麻辣烫做法三
自制材料
材料
麻辣烫火锅料 大香叶 花椒 麻椒 茴香 豆蔻 桂皮 丁香 葱 姜 蒜 浓汤宝 香菇 木耳 玉米 圆白菜 油菜 冬瓜 包心小鱼丸 墨鱼丸 鱼豆腐 油豆皮 面筋 王中王火腿肠
1.各种菜清洗后穿上竹签备用
2.香料准备充足，大料1-2个即可，香叶3-4片，花椒20-30粒，麻椒10粒，茴香1小撮，豆蔻1个，桂皮1大片掰成2-3片，丁香3-5粒，葱姜蒜切片
3.麻辣烫火锅料一切为二，用一半的分量
4.取一个深斗的砂锅，放入慢慢一砂锅的清水，加入一个浓汤宝老母鸡汤熬化煮开小火备用
5.热锅凉油，把火锅料放入油锅融化开，可以用铲子在锅里切开成小块，方便融化
6.融化后的火锅料大火下入葱姜蒜爆香锅底
7.兑入2勺之前做开的浓汤宝鸡汤调匀煮开
8.把砂锅的火开大，把炒锅的辣油汤倒入砂锅中，下入所有的香料
9.我用的鱼丸，穿成串，玉米切成3断
10.把所有的材料都穿在竹签上备用
11.在煮好的麻辣烫的辣汤里面，先下入比较不好熟的东西，丸子类
12.再下入玉米，可以多煮一会
13.然后是香菇，和木耳，煮约7.8分钟，试具体情况来延长或缩短时间
14.最后放入容易熟的蔬菜类和豆制品类
15.煮好后捞出去掉竹签即可食用
空腹喝牛奶好吗？哪些人不宜喝牛奶？
这篇文章主要为大家介绍：空腹喝牛奶好吗哪些人不宜喝牛奶？喝牛奶后不宜吃什么，希望对你有所帮助
空腹喝牛奶好吗
据了解，许多人认为空腹喝牛奶，能将营养成分完全吸收。其实，空腹时肠蠕动很快，当空腹喝牛奶会很快经胃和小肠排入大肠，最后各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。所以正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。
空腹喝牛奶也是不符合营养卫生的，过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。应该配些面包、饼干与牛奶同食。所以，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻;二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。
哪些人不宜喝牛奶
1、消化性溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但牛奶能刺激胃黏膜使其分泌大量的胃酸，从而加重患者的病情。
2、刚做完腹部手术的患者
腹部手术的患者往往会有胀气的现象，而牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，这些物质发酵后会在体内产生大量的气体，加剧腹胀程度。
3、乳糖酸缺乏的人
牛奶中乳糖含量高，不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酸的作用下，分解为半乳糖和葡萄糖才能够被吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后会引起腹痛、腹泻。
4、铅作业人员
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。
5、对牛奶过敏的人
牛奶中的蛋白质对人体来说是一种异性蛋白。有些人对这种异性蛋白会产生过敏反应，喝入牛奶后会出现呕吐、腹痛、腹泻、哮喘及皮肤过敏等症状。
6、肾结石患者
钙是肾结石患者的大敌，不幸的是牛奶中就富含了大量的钙。牛奶作为饮品的代谢效率要远逊于等量的水，也就是说，如果一个人每天将必须的饮水量用牛奶替换的话，那么他排出的尿量会变少，浓度会增加。这就会使尿液通过肾脏后形成结石，加重患者病情。
7、缺铁性贫血患者
三价铁离子是很难被我们直接吸收的，只有二价的亚铁才能被我们消化吸收，牛奶中的铁元素绝大多数都是三价铁离子。虽然正常人有足够的能力让三价铁离子转换为二价铁离子，可是缺铁性贫血患者却没有这种功能。饮用过多的牛奶反而会影响缺铁性贫血患者对铁的吸收。
喝牛奶后不宜吃什么
1、巧克力
巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的，但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸。如果两者搭配在一起食用的话，就会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
2、橘子
喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。喝牛奶主要为的便于补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。
相关参考
自制麻辣烫做法大全核心提示：很多朋友都想知道麻辣烫怎么做出来的，以下美食小编淡淡给大家整理了如何制作麻辣烫的一些方法供大家选择，你可以做属于你喜欢口味的麻辣烫了。自制麻辣烫做法大全一自制爽口辣千骨麻辣
2018年麻辣烫加盟哪家最好 麻辣烫加盟十大品牌核心提示：大家都知道麻辣烫一到秋天跟冬天就很瘦大家欢迎，因此很多搞饮食的朋友都想选择开一家麻辣烫餐馆创业，可是苦于没有正宗的好吃的麻辣烫配方，
2018年麻辣烫加盟哪家最好 麻辣烫加盟十大品牌核心提示：大家都知道麻辣烫一到秋天跟冬天就很瘦大家欢迎，因此很多搞饮食的朋友都想选择开一家麻辣烫餐馆创业，可是苦于没有正宗的好吃的麻辣烫配方，
吃麻辣烫的经验应是先荤后素，烫食时汤汁一定要滚开，要全部浸入汤汁中烫食；其次是调节麻辣味，方法是：喜麻辣者，可从火锅边上油处烫食；反之则从中间沸腾处烫食；再次就是吃麻辣烫时，必须配一杯茶，以开胃消食...
吃麻辣烫的经验应是先荤后素，烫食时汤汁一定要滚开，要全部浸入汤汁中烫食；其次是调节麻辣味，方法是：喜麻辣者，可从火锅边上油处烫食；反之则从中间沸腾处烫食；再次就是吃麻辣烫时，必须配一杯茶，以开胃消食
鲅鱼肉多刺少、肉质细腻、肉质坚实紧密、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素。鲅鱼怎么做都好吃，红烧，麻辣，煎炸都合适。做起来比较随意，腥气也不重。这次利用辣豆豉的风
小龙虾做法大全，2018小龙虾做法步骤核心提示：小龙虾时下非常受欢迎，很多朋友都想知道如何做龙虾会做得好吃，因此，以下我们来给大家讲解下2018年最好吃的下龙虾是怎么做出来的吧一、香辣小龙虾的做法1.
小龙虾做法大全，2018小龙虾做法步骤核心提示：小龙虾时下非常受欢迎，很多朋友都想知道如何做龙虾会做得好吃，因此，以下我们来给大家讲解下2018年最好吃的下龙虾是怎么做出来的吧一、香辣小龙虾的做法1.
...当然，通过喝减肥茶来减肥也是可取的。但是最好要自己自制的减肥茶，不是市面上买的减肥茶。下面，我们就一起来看看减肥茶怎么做吧！方法/步骤便宜中药减肥茶配方：利湿除水茶配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花做法...
许多减肥人士都希望有一劳永逸或者是懒人减肥法，可以不用运动不用节食就能瘦下来。我只能说这样的减肥方法没有，减肥就应该要少吃多运动，这才是健康有效的减肥方法。当然，通过喝减肥茶来减肥也是可取的。但是最好