咸南瓜粥的做法是什么

Posted 2023-03-06 南瓜

篇首语：坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了咸南瓜粥的做法是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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对于南瓜粥这种食物，相信大家都不会感觉到陌生，这是我们生活中经常会吃到的一种食物，而且营养价值十分的丰富，味道也比较鲜美可口，但是一般南瓜粥的味道都是偏甜的，不过也有的朋友喜欢自己制作咸南瓜粥，咸南瓜粥适合各种年龄层的朋友，那么咸南瓜粥的做法是怎样的呢？

首先煮一颗水煮蛋，煮的老一点

南瓜去皮切片，加没过南瓜的水，微博转3分钟

把已经熟的南瓜倒进搅拌机，再加点水，搅打成糊

腊肠切丁，平底锅干煸腊肠丁，炒出油分，倒掉油，盛出腊肠丁

把南瓜糊倒进锅里，加热，倒入腊肠丁，小火加热，加大量胡椒粉，适量盐。

熟鸡蛋取蛋黄，压成粉，放到南瓜粥里，加一点鸡精，熬到浓稠就可以出锅了

以上就是关于咸南瓜粥的做法的一些简单介绍，我们在平时可以适当的吃一些咸南瓜粥，对于中老年人的一些疾病是可以起到一低昂的预防作用的，而且喝南瓜粥可以帮助我们清热解毒，消除致癌物质，降低血糖等等，对我们人体有非常多的好处。

粥品是我们中国都很喜欢的，粥的种类也是多种多样的，其中南瓜瘦肉粥就是其中的一种。有肉有菜是很不错的一种粥，十分的适合全家人一些吃，营养也很丰富。那南瓜瘦肉粥的做法是什么？这是很多家庭主妇们最想知道的问题，那么下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下，希望会对大家有一定的帮助。

南瓜瘦肉粥的做法是什么？

主料：瘦肉100克、南瓜250克、米100克

南瓜瘦肉粥的做法：

1. 白粥加足够的水煮开，有时间慢慢熬，这样的米粥比较好克化。

2. 趁熬粥的时间，切南瓜。

3. 然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成。

4. 粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬

5. 还是大火，煮到南瓜变软。

6. 时间紧迫，饥饿无比的还可以用打蛋器顺时针逆时针的打几圈，南瓜就融在粥里面了！

7. 这时候加入瘦肉，轻轻打散。

8. 加入适量的盐调味就可以了，出锅。

小贴士：

1.肉末可腌制也可不腌制，腌制一下比较入味;

2.南瓜很容易熟，不用煮太久;

3.葱也不要煮太久，不然会失去鲜味。

上文就是关于南瓜瘦肉粥的做法是什么的简单介绍，希望以上的介绍可以帮助到大家。现在看来这个粥的做法并不是很复杂，就算是不经常做饭的人也可以成功的做出来。用这道粥品当早饭是很不错的选择，大人孩子都会喜欢的。