热狗是高热量食物吗(什么?吃一份热狗会减寿36分钟?吃什么才能补回来?)
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篇首语:人如果没有知识,无异于行尸走肉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了热狗是高热量食物吗(什么?吃一份热狗会减寿36分钟?吃什么才能补回来?)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
热狗是高热量食物吗(什么?吃一份热狗会减寿36分钟?吃什么才能补回来?)
吃,作为人类生存的一大重要话题,从来都不缺少素材。
从国内来到法国的我们,可以说在这个话题上非常有发言权。可以说,如果小编的人生没有吃,那该是多么的乏味。
尽管好吃的东西那么多,但小编有时候依然嘴馋得想吃一些高热量食物……
更何况高热量食物在法国,也是大街小巷随处可见的。
大家也都知道高热量食物吃多了不好,小编也曾下决心一定要戒掉高热量食物,可耐不住嘴馋,又有谁能拒绝热狗、薯条、汉堡的诱惑呢?
直到小编前两天看到这条新闻:
什么?一个热狗减寿36分钟?吓得我马上放下了手里的炸鸡。
原来是美国密歇根大学近期开展了一项研究,研究人员分析了近5800种食物,并按照这些食物对人体健康和环境的影响进行了分级。
专家们发现,如果每天减少摄入10%的牛肉和加工肉类,并将其替换成水果、蔬菜、豆类和海鲜,那一顿餐的碳排放可以减少三分之一,并延长48分钟的寿命。
人生有几个48分钟啊!!
在众多食物中,热狗、汉堡和速食三明治是减寿最多的食物,主要是其中的肉制品多为加工肉类,加工后的肉类含有高钠和反式脂肪,这些都是影响健康的问题。
道理我都懂,可是耐不住它们香啊!
不过研究人员们还说了,虽然这些东西它“减寿”,但也有很多食物它“延寿”啊!
水果、非淀粉类蔬菜、即食谷物这些都可以延寿,敲黑板:一份坚果可以延寿26分钟。
如果小编吃了一份热狗,又吃了两份坚果。那小编是不是还能延寿16分钟呢?
让我们再算一个账:美国今年举办的热狗大赛冠军,创下了10分钟内狂吞76个热狗。
如果按照一份热狗“减寿”36分钟的话,那这个大胃王在短短十分钟分就失去了生命中宝贵的46小时;
如果将他往年的记录全部加起来,他在大大小小的热狗比赛中吃下了至少1094个热狗,那就痛失27天啊!
小编已经算不过来,这个大胃王要吃多少坚果才能补回来这足足27天的寿命,这是真正的用生命在吃啊!
当然啦,账肯定不是这么算的。大家偶尔想吃个热狗这样的快餐解解馋,换换口味其实对身体的影响不大。
这个研究主要还是希望能让大家平时多多注意自己的饮食!今后大家想吃热狗的时候,记得多买点坚果“补回来”哦~
相关参考
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