什么清蒸好吃又营养

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篇首语:世间事飘忽不定者多,万事随心,随不了心便随缘,随不了缘便随时势。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了什么清蒸好吃又营养相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

什么清蒸好吃又营养

1、蒜蓉蒸排骨:排骨是老少皆宜的美味,红烧、糖醋、酱烧都可以,而这道蒜香排骨就比较独特了,口味没有那么厚重,吸收了大蒜的香味之后,香而不腻,确实非常赞。

2、粉丝蒸鱼:这道菜是一道极为简单的快手菜,做法比较简单,但是香味却很浓郁,入味的粉丝,配上细嫩的鱼肉,下饭超级美味。

3、木耳蒸牛肉:冬天要多吃牛肉,因为它脂肪少,富含丰富的蛋白质,可以补充能量。况且牛肉的口感非常好,既营养又解馋。

相关参考

排骨清蒸加什么好吃又营养,排骨清蒸加什么好吃又营养好吃

1、排骨清蒸加南瓜好吃又营养。食材:排骨,蒜末,南瓜,生抽,老抽,蚝油,盐,白糖。2、排骨加上一大勺面粉,抓匀静置一会儿,用清水冲洗,这样洗出来的排骨会很干净。3、蒜末淋上热油爆香,加2勺生抽、半勺老抽、1...

怎样做清蒸鸡肉好吃又营养,怎样做清蒸鸡肉好吃又营养好吃

1、材料:鸡半只。2、将鸡肉给清洗干净,放到盆子里面,在鸡身上撒入适量的盐,涂抹均匀,腌制半个小时。3、然后再加入适量的水,入蒸锅中,蒸半个小时左右,便可以起锅了。4、火候要掌握好,一般半个小时左右,便可...

黑鱼怎么清蒸好吃又营养,黑鱼怎么清蒸好吃又营养窍门

1、材料:黑鱼一条。2、将鱼洗净,刮去鱼鳞,剖出内脏。3、将鱼放在盘内,倒入料酒、蒸鱼豉油,撒少许盐。上面撒上姜丝。4、将盘子放在蒸篦上,蒸锅烧开水,水开,将蒸篦放在锅上,盖盖子,蒸8分钟。5、将鱼盘取出,上...

田鸡怎么清蒸好吃又营养,田鸡怎么清蒸好吃又营养价值高

1、田鸡300g辅料:姜丝适量、盐适量、油适量、生抽适量、生粉适量、糖适量。2、田鸡去皮去内脏,并切除头尾与爪,切成小块。3、然后加入糖,盐,油,生粉,生抽与姜丝。4、拌均匀,电饭煲里注入清水,煮沸后,将调好味...

蛤蜊怎样清蒸好吃又营养,蛤蜊怎样清蒸好吃又营养好吃

1、材料:蛤蜊8粒、蛋4个干贝2个、马哈鱼籽、白果(银杏)。2、蛤蜊泡盐水吐沙,用小火慢慢煮开壳。3、干贝泡到热水里10分钟后取出拍成丝。4、蛋打散,加盐、加上煮蛤蜊的水和泡干贝的水(800ml)拌匀。(1个蛋加200ml的水)。5、大...

鸽子怎样清蒸好吃又营养,鸽子怎样清蒸好吃又营养好吃

1、黄酒蒸鸽子。将鸽子清洗干净后,切成合适的大小,装到盘子里面,再加上适量的黄酒与盐,均匀的涂抹好,让鸽子更加的入味。在码好的鸽子上面放上几片生姜,可以去除到鸽子的腥气,然后放到蒸锅上面蒸半个小时左右...

哪种虾清蒸好吃又营养,哪种虾清蒸好吃又营养价值高

1、清蒸黑虎虾好吃又营养。所需配料:柠檬片、黑虎虾、姜。2、清蒸黑虎虾烹饪过程:大家可以简单地准备一下食材,选择适合家庭食用的黑虎虾数量,也要准备一些小葱、姜片以及柠檬片。很多的黑虎虾为了保鲜都是冷冻的...

怎样清蒸鲫鱼好吃又营养,怎样清蒸鲫鱼好吃又营养好吃

1、食材:鲫鱼1条、姜1小块、葱2根、生抽1勺、盐适量、红辣椒1小块。2、准备新鲜的鲫鱼一条,鲫鱼去鳞,去腮,用剪刀剪开肚子,去除里面的内脏,注意腹壁上的那层黑膜一定要去掉。3、鲫鱼洗干净,控干水,两边各划三下...

怎么清蒸鲫鱼好吃又营养,怎么清蒸鲫鱼好吃又营养好吃

1、鲫鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握。2、将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀油,再沾少许白酒或洋酒。3、将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放...

清蒸什么海鱼好吃又营养,清蒸什么海鱼好吃又营养好

1、鲈鱼、带鱼、石斑鱼等海鱼清蒸鲜嫩,比较好吃。2、材料:鲈鱼1条,生姜片6片,大葱3根,蒸鱼豉油100克,色拉油、盐、白胡椒粉各适量。3、鲈鱼清洗干净,在鱼身上抹上食盐和胡椒粉,腌制10分钟左右。4、趁着鱼在腌制的...