干贝正确吃法大全(一个鸡蛋几颗干贝就能做,3分钟搞定做多少次都秒光盘)

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篇首语:古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了干贝正确吃法大全(一个鸡蛋几颗干贝就能做,3分钟搞定做多少次都秒光盘)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

干贝正确吃法大全(一个鸡蛋几颗干贝就能做,3分钟搞定做多少次都秒光盘)

许多宝宝都很喜欢蛋饼,而且蛋饼很好掌握,加入各种食材又会有不同的口味和营养了,不仅可以作为下饭菜,又能切块让宝宝自己抓着吃、作为手指食物来锻炼宝宝的手指灵活性。

这款蛋饼加入了鲜味的干贝丝,不仅让蛋饼有了浓郁且诱人的鲜香,还营养加了好几倍,干贝补锌又补钙,尤其是锌元素,可以防止宝宝缺锌而导致的食欲不振,让宝宝胃口大口。葱花在煎煮后激发了香味,葱香可以去腥提鲜,假如有的宝宝对腥味比较敏感,会觉得鸡蛋和干贝有点腥味的话,刚好葱香就能解决这个问题了呢。

姐妹们都说随手一煎就能做好的辅食或家常菜在如今实在是太需要了,我也懂,食材少又随手可得的更是适合当下,刚好这一款蛋饼就是呢,准备一下鸡蛋、干贝跟葱花,不到5分钟就能做好。

姐妹们还可以让孩子爸按着食谱试着做,失败率为零哦。这一道鸡蛋饼能补脑长身体,又简单快手,推荐你们都要给宝宝做起来哦!


| 葱香干贝蛋饼 |

参考月龄:

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料:

干贝4颗,鸡蛋1个,葱花、食用油适量


做法:

1、干贝用水浸泡后撕成丝

2、鸡蛋打散

3、倒油入锅,小火加热,放入干贝丝翻炒炒香

4、倒入蛋液

5、加盖小火焖干表面

6、散入葱花

7、再焖一下即可


太香了!


辅食君小问答

Q1:需要加点调味吗?

A:周岁以上可以加点盐调味哦。

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