婴儿健脾养胃吃什么

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篇首语:世界再冷,你也要成为自己的太阳,无需别人的照亮,你就是自己的太阳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了婴儿健脾养胃吃什么相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、婴儿健脾养胃吃什么

2、儿童健脾养胃吃什么好呢

婴儿健脾养胃吃什么

小朋友的脾胃非常脆弱,妈妈们平时一定要注意孩子的饮食,一旦饮食不当,可能会引发多种疾病。孩子的免疫力低,所以我们要人为地保护他们。脾胃是非常重要的,脾胃不适的人,会没有食欲,并且消化功能紊乱,严重影响到健康。下面是一些有对孩子的脾胃有益的食物。

1、主食

水稻:有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。

玉米:有补中健脾,除湿利尿之功。

小麦:有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于烦躁不安,食欲不振等。

粟米:有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。

2、蔬菜

番茄:有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病,口渴等。

香菇:能补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。

扁豆:有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。

山药:有健脾益气,养阴之功。用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。

白萝卜:有宽中下气,消食化痰之功。用于食积不消,脘腹胀痛等。

3、瓜果

苹果:有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

山楂:有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。

木瓜:有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。

无花果:有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。

有的时候小孩子脾胃不适,都是家长喂养不当。多吃上述的食物,可以逐渐调理孩子的脾胃功能,健脾养胃。宝宝食欲不振,少吃东西就容易营养不足,上述的食物都是比较开胃的。孩子营养跟得上,才会健康快乐的成长,增强免疫力。

儿童健脾养胃吃什么好呢

孩子在小的时候经常会出现一种脾胃不好的现象,如果孩子脾胃不好的话,那么会严重的影响到孩子摄入食物,脾胃不好,吃了什么东西之后都会不容易消化,孩子吃了东西不消化就不会想再吃饭了,所以说对孩子的身体影响很大,而面对孩子的症状我们就必须要及时给孩子健脾养胃,那么孩子健脾养胃的时候该吃什么好呢?

1、饮食:杂粮健脾和胃

脾胃虚弱的小儿,夏季饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等情势,以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有控制,避免过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些五谷杂粮,如小米有健脾和胃作用,合适脾胃虚热有反胃的小儿。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰盛,对恢复胃肠消化功能很有辅助。此外,玉米有健脾利湿,开胃益智功能,多吃玉米可进步小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺,清热利湿作用,其含蛋白质高,且易消化。

另外,还要多吃一些豆类或豆类制品,如黄豆也有健脾益气作用,豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用,特别适合脾虚兼有贫血的小儿。

家长给脾虚小儿吃杂粮可采用多种方式,如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等,使小儿容易接收。

2、药物:中药分型调节

脾胃运化不良型:厌食伴有嗳气、恶心、腹胀,大便多有不消化物。常用苍术9克,陈皮4。5克,枳壳9克,鸡内金6克,谷芽9克,麦芽9克。煎服。

脾胃虚弱型:以消瘦、进食少为主,伴有面色苍白、精力不振、大便粘稠。常用茯苓12克,山药15克,炒白术9克,党参9克,神曲9克。煎服。

胃阴不足型:纳呆,多饮,大便干结,手足心热,易焦躁,入睡不好。常用沙参9克,麦冬9克,石斛9克,太子参12克,火麻仁6克,谷芽9克。煎服。

3、保健:按摩按摩穴位

按摩足三里穴足三里位于两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外,为全身性强壮穴。家长逐日给小儿推拿足三里穴5~10分钟,可使小儿消化体系功效茂盛,消化接收率增添,面黄肌瘦好转。

捏脊法对婴幼儿可采取捏脊法。家长站在小儿右侧,让他俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐步向上挪动,直捏到颈部,反复十多回,天天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用,能够改良食欲、减少感冒、加强体质。

以上介绍的种种食物都是可以帮助孩子进行健脾养胃的,在给孩子养胃的时候可以都给孩子吃点荞麦,也可以选择多给孩子吃点燕麦,这些食物对孩子的身体都是特别好的,食物有营养,蛋白质含量高,关键是这样的食物还不容易长胖,孩子吃了之后对身体还特别的好,而孩子吃了食物之后要多运动才可以促进肠胃蠕动。

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