小孩多吃一点西瓜好吗

Posted 2021-12-11 西瓜

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小孩多吃一点西瓜好吗

夏天到了天气燃热，大人都是挥汗如雨，孩子们更是热的难受，很多小朋友喜欢夏天，因为不仅可以户外去玩耍还能吃到好吃的冷饮，还有又甜水又多的大西瓜，很多人都说西瓜利尿，不管大人还是小孩夏天多吃西瓜都是有好处的，不仅能解渴消暑还能排毒，事实是这样的吗？小孩子夏天吃很多西瓜对身体到底有没有好处呢？下面就来说一说。

西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。宝宝当然可以吃西瓜，西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种招牌营养素。

西瓜不仅含有维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，而且夏天吃西瓜还有增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的，如果宝宝还小的话，最好先从西瓜汁添起。西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，宝宝在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗宝宝黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，增添光泽。

西瓜容易引起腹泻，所以尽量不要多吃，会影响到孩子的消化，特别是冰过的西瓜，还有可能会有些细菌的滋生，孩子比较小肠胃还很脆弱，而且西瓜比较利尿，最好不要让孩子晚上吃西瓜，孩子晚上经常起夜，会影响孩子的睡眠，孩子睡不好会影响孩子的生长发育。

小孩子发烧吃西瓜好吗

我们都知道小孩子发烧可能是因为风寒感冒引起的，也有可能是因为上火造成的发烧，所以在孩子发烧的时候，我们禁忌不能给孩子食用一些生冷的食物，以免疾病的加重。小孩子发烧的时候是可以食用少量的西瓜，因为西瓜有清热解毒的功效，对于补充发烧导致的水分流失是有很大帮助的。

在发烧期间宝宝是可以正常吃西瓜的，西瓜含的糖分和水分都是比较多的，对宝宝发烧导致的缺乏水分是有帮助的，但宝宝发烧是需要在当地医生的指导下正确治疗！不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛等热症，在正常用药的同时，若吃些西瓜，则有助于感冒痊愈。

西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止咳、利小便等功效，是夏季的最佳水果。吃西瓜不能没有节制。吃得过多，会伤脾胃，易引起咽喉炎，尤其是感冒初期更是吃不得。感冒初期吃西瓜，会使感冒加重或延长治愈的时间。

无论是风寒感冒还是风热感冒，在中医看来，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。表未解时，不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。西瓜性寒，有清热功能，感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，因而会引邪入里，势必加重病情或延长治愈时间。

通过这篇文章对于小孩子发烧吃西瓜的分析，我们都知道小孩子在发烧的时候可以食用西瓜，但是严重的发烧是不允许小孩子吃西瓜来进行调节的，还是需要妈妈们及时带孩子去检查，听取医生的建议为好，同时你们要多给孩子喝白开水。