如何减少皱纹

Posted 2022-01-05

篇首语：本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何减少皱纹相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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如何减少皱纹

都说时间是一把杀猪刀，随着时间的推移，人们的年龄也在增长，随着年龄的增长，皱纹就会悄悄的爬上我们的肌肤，使肌肤变得松弛下垂，越来越向黄脸婆的方向发展，黄脸婆这个词是很多女性都很厌倦的，没有谁会喜欢自己变成黄脸婆，但是时间还是狠狠的在我们的肌肤上刻下了一道道皱纹。

我们终究是逃不过时间的惩罚，逃不过皱纹的侵蚀，更逃脱不了向黄脸婆进化的命运，不甘心的我们唯一能做的就是想办法来减少皱纹的产生，与时间和皱纹赛跑，那么，我们怎样才可以减少皱纹呢？

洗脸不要太用力。很多妹子洗脸的时候，使劲的揉搓脸，恨不得搓下来一层东西来才算数。其实这样不仅不能够做到清洁的作用，还会增加脸部的松弛速度和比较薄嫩的肌肤产生纹路。所以正确的洗脸，是有顺序和温柔的清洗。

表情中挤眼的力度。很多很好看的姑娘，眼角却有很深的纹路，是因为性格开朗的姑娘爱笑，可是笑了的时候总是挤眼睛，成为一个月牙的确看起来很好看。可是总这样也会让你的眼睛周围的纹路增加。所以尽量控制自己的情绪不要大起大落，力度也柔和些。

减少抬眉的次数。眉飞色舞绝对说的就是抬头纹很重的菇凉们。大家在谈笑风生的时候，说到开心的东西就感觉眉毛也在不断的飞舞，可是，当你抬眉的时候，无形中增加了额头肌肤的松弛和额头的抬头纹的形成，而且一旦形成后就不容易消退。

滋润肌肤最重要。什么样的肌肤才容易生长纹路？当然是干性肌肤了，对于油性肌肤的美女就很少有纹路产生，所以大家如果要减少纹路，就首先要让你的肌肤足够的湿润，可是不是油腻啊！要做好保湿的工作，那么纹路产生的也会比较慢了。

不要忽胖忽瘦。很多人一吃就胖了，努力减肥后就瘦了，可是又一段时间不注意就又胖了。当你胖瘦之间变化的时候。你的肌肤的紧致也会慢慢跟不上你的速度，从而感觉你的肌肤松松垮垮的，而且感觉没有了往日的弹性和力度。对于这些事情，你一定要考虑到合理的锻炼，搭配着精油的试用，精油是很不错的紧致肌肤的选择。

按摩力度要轻柔。很多人看了之前ACO的建议来做脸部的按摩，可是俗话说罗马不是一日建成的，大家的工作也不要想为了图快，就加大力度，这样会适得其反的，大家的手法不仅不能重，反而要轻柔，而且按摩和推动的时候必须是肌肤足够滋润的时候才可以，这样会有积极的效果，如果肌肤不够滋润的时候来按摩，会增加肌肤纹路的产生，所以大家切记哦~！

以上是我们可以减少皱纹的方法与习惯，我们通过对以上知识的了解，我们可以按照以上的方法来保养自己的皮肤，虽然，我们没有办法阻止时间在我们的肌肤上刻下一道道深深浅浅的皱纹，但是，至少我们是可以减少皱纹的产生的。

教你如何减少眼部皱纹

教你如何减少眼部皱纹

指法按摩

a、以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。

b、用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。长期坚持也可以帮助你去皱哦。

保持仰睡、不持续熬夜

睡觉经常一个方向侧着睡，会导致脸颊和下巴出现皱纹，脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，同样会出现皱纹。所以，要去皱，尽量保持仰睡。另外熬夜绝对是皮肤的大敌，它能够让你的肌肤以不可想像的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可超过两天。

眼部运动

为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动。眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧，每种姿势皆须保持6秒种的时间。接着闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间。

喝咖啡或者茶

想去皱可以试一试喝咖啡。在一项研究中，研究人员发现，可可与高水平的两个抗氧化剂（表儿茶酸和儿茶酸）可以保护皮肤免受阳光伤害，改善血液流向皮肤细胞，帮助水化，使皮肤外观和肤质顺畅，既美味又抗皱！茶叶的好处不言而喻，富含丰富的化学物质，经常喝茶可以帮助眼部除皱，还防止多种皮肤玻但是不要喝浓茶。

饮食养护

猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头汤等富含胶原蛋白的食物以及含有维生素C的食物，能使细胞变得丰满，补充肌肤水润从而减少细纹，令肌肤变得光滑富有弹性。

涂眼霜

眼部的皮肤是如此的娇嫩不能用一般的护肤品，否则会有脂肪粒产生。眼霜一定要选不含油性、含维他命E的天然的眼霜。涂完眼霜后做指法按摩，效果更佳！

注意日常防护

首先要避开极端的紫外线照射，大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致。另外不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛，这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。