心理学知识 30岁前，何不勇敢傻一次

Posted 2022-04-26 自我

篇首语：业无高卑志当坚，男儿有求安得闲?本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心理学知识 30岁前，何不勇敢傻一次相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

为了不受伤害，我选择什么事都不做；为了减少自己的责任，既然众人都这样说，我就这样做；而且无数选择在眼前，却没有我喜欢的，那就随缘吧……。这是现在很多人站在十字路口，给自己的答案。

但是想想，多么悲哀，多么无奈。在追寻自我独立的路上，为什么总是这么曲折？心理医生王浩威发现，30世代愈来愈不快乐，最重要是选择太多，自我认同太少，他们做过各种考题，但总是忘了给自己答案。

在生物界，各物种在青春期都会给自己探索的机会。但是在我们的社会里，原本应该好奇心旺盛的青春期，整个脑袋却被升学指标填满了，更甚者，一旦自我探索，马上社会的警告铃声就响起了，告诉你这样做很危险，因为你可能因为考不上学校，未来没有前途。但真的是这样吗？

王浩威说，这种延后探索后遗症，让很多年轻人，尤其是大学毕业生，书念得愈好愈更加彷徨。

他们常常在进入职场那一刻起，才开始探索：究竟什么是自己喜欢的，什么是自己热爱的，什么是再辛苦也有乐趣的人生目标？这时候风险成本垫高，往往心中会有声音说，万一我失败了怎么办？很多人才伸出触角，就开始盘算误触地雷的代价，最后根本连第一步都走不出去，更遑论第二步。

30 世代自我独立的模式

探索梦想、做出行动决定、全心努力投入，是“活出自己”的心理过程。你可以再想想，小时候最喜欢什么？什么事情可以一做再做都热情不减，有什么事情你遇到再大挫折也没关系。如果有，恭喜你，你已愈来愈接近那个你心里想成就的自己。如果没有，也不要泄气，至少你开始理解自己的喜欢与不喜欢，忧心和困惑。

无法做自己1 》困惑：分不清自己或是别人的声音

通常困惑的来源就是分不清自己或是别人的声音。所有专家都认为倾听自己的声音很重要。“但有时候要区分自己或者是别人的声音是这么困难，以至于我们找不到属于自己的梦想，”王浩威说。以前，所谓别人的声音，8成指的就是父母，现在有可能来自同学、朋友、公司老板，甚至报章媒体。

为什么有愈来愈多的干扰声音介入你的生命？因为“年轻人最害怕不酷！”韩国心理学教授金惠男发现，这一代年轻人的心理，有很大的从众恐惧病，“酷，是因为它所依附的正是别人看自己的视线。”

你想过没，有时候我们以为是自己的声音，但其实已经是活在别人世界里而不自知，或者别人的视线有可能是自己想像，这时候，自己跟别人的声音已经搞不清楚，全部混在一起。

无法做自己2 》逃避：选择愈多愈不敢下决定

“我如果去工作，就不可能成为小说家了。”“我一旦决定买房子，就不能出国留学了。”、“我如果结婚，就不能再去泡夜店了。”摆在眼前的选择这么多，每做出一个决定就关闭其他道路的可能性，选择面临两难。

王浩威说，成人世界里，有自由跟希望，但是同时也有责任跟承担。小时候，如果做错事还可以用年纪小作借口，但是独立后，自己若选错路，就全部要自己负责。在心理上，愿意做决定就代表自我承诺，等于把人生的发球权拿回到自己手上，也代表愿意为后果负责。

无法做自己3 》害怕：结果不如预期不敢全心投入

“我想考律师考试，可是如果准备了2年还没考上，会不会白白浪费时间？”、“我想去考证照，可是人家说这对加薪没有用，这还需要去考吗？”

该如何冲破这些困难，真正走上做自己的路？王浩威建议，对于还未离开校园的人要更早进行探索，不要等到进入职场才开始。至于已经离开校园的人，则更频繁、更懂得跟自己对话，也要给自己傻一次的勇气。