心理学知识 这六个片刻，拥有过，也够幸福了
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篇首语：愁人苦夜长，志士惜日短。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了心理学知识 这六个片刻，拥有过，也够幸福了相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
心理学知识 这六个片刻，拥有过，也够幸福了
不同阶段的我们，总有些专属自己的私密收藏；这边说的收藏，不是靠金钱所换取而来，而是带有灵魂温度、用心感受和体会出的永恒瞬间。上天给了人类精密且丰沛的感官功能，让我们尽情捕捉生命的每一刻。随着岁月，我们累积出了一本又一本，有彩色也有黑白相片的人生相簿。有些经历，会成为我们的习惯，在生活里循环下去；有些，体会过一次足矣。不管是哪种人生情境，它都是唯一的一次；而他们代表的，正是人生真正的样子。
很多事情在发生的当下，总觉著会一辈子难忘；但只要一成为过去，再深刻的感受，也会随着时间一一泛黄。我阻拦不了时间，却依旧深感庆幸；庆幸的是，自己至少还拥有一些，让生命变得更加完整的时光私藏。就算回忆不全是美好，重要的是，我们能从那些经历里，再次遇见最初单纯的自己。
人生总有“由不得人”的时候，所以我更加珍惜“由得自己”的每一刻。
这些是我的片刻，或许也是你的；因为在不同时间点，或许我们都曾经历过。片刻里，你有你的爱恨，我有我的情愁。尽管时光荏苒，岁月总是匆匆；拥有过，也够幸福了。
■ 车厢内的音乐故事
一个人乘车时，我喜欢戴起耳机，进入只有音乐、没有人声的纯粹世界。我爱用随机播放的功能，帮每首歌装上一份期待；要是歌曲刚好对到心情，就会冒出“原来有人懂我”的微微幸福感。如果遇上拥挤的车厢，耳机里的音乐好似成了一层保护膜，把我与世界隔离开来。就算现实中的我正被前后左右的人疯狂推挤著，灵魂却像离开了躯壳，连接收痛觉的神经也被抽了出来，整个人只是静静的旁观这一切。
还有一种情境：当耳机里的音乐与眼前发生的情景，形成一种强烈对比时，我的内心，就会不自觉地对这世界欣赏起来。亚里斯多德曾说：“对一切万物，重要的不是看，而是怎么看。”音乐的迷幻，在于它能瞬间调换心情，让我用不一样的眼光，再次爱上这个世界。于是，在不同的歌里，也让我发现了不同而奇妙的自己。
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■ 赤脚感受草皮的呼吸
当双脚与草皮亲密接触时，有没有回到大自然怀抱的安心感？被小草瘙痒、被微风轻拂、双手不自觉的张开；这个当下，你再也不必伪装，因为你听见了大地母亲正对你温柔的呼唤。找个树荫坐下，轻轻闭起眼睛、打开耳朵，听听宇宙今天想赞美些什么吧！国外称赤足踩在草地、土地、沙滩上为“earthing” （接地气）；我深深觉著这个字，本身就带着一股强大的能量。曾听过一段话，我很喜欢：
“要是对这片土地不够亲近；你飞翔的时候，怎么能安心。”
打赤脚踩在地表上，是我们与这片土地对话的Me Time。这场对话不需言语；交流在平静中进行，也在身体的节奏里继续。最后的获得，是我们渴求已久的自由，和献给大地的感恩静默。这是一种自我疗愈的方式，让我们卸下无谓包袱、整理思绪，然后，心甘情愿地释放所有的虚荣。这份私藏时光，欢迎你来体会；记得从深深的呼吸开始，慢慢地吐气作为结束。
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■ 就这样跟着雨的旋律翩翩起舞
下雨，我一直都把它想成是大自然发表最新创作曲的时间，而不是讨人厌的坏天气。为什么每次下雨，人就会跟着忧郁；谁说雨天不能与微笑划上等号呢？人生这么长，我们都会经历一些悲伤，而那些悲伤，走着走着，就过去了。如果在悲伤的当下不放弃希望，那悲伤，不过是段路程罢了。
试想一下，走到一半，发现开始下雨却没带伞时，心里会不会一边着急，一边懊恼地骂这是什么鬼天气？但要是发现前面有家便利商店，知道有雨衣和雨伞可以买时，心情是否变得不那么郁闷了？雨天还是雨天；唯一变的，是我们的心境。找自己，其实不用跑到遥远的地方，在雨里，就可以。
雨天漫步是我私藏的美好时光，因为雨的气息，软化了我爱逞强的个性；也想邀请你一起享受雨的洗礼！
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