帝王故事 乾隆皇帝养生秘诀
Posted
篇首语：会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了帝王故事 乾隆皇帝养生秘诀相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
帝王故事 乾隆皇帝养生秘诀
乾隆是历代帝王中的长寿冠军，享年89岁，他的长寿原因是多方面的。
乾隆虽是满族，但他全盘接受了汉文化，并且善于依照汉文化的理论去养生。他根据古代中医的理论，为自己制订了养生十六字诀：“吐纳脏腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”，并依此而行，毫不放松，经常做叩齿、咽津、弹耳、揉鼻、运睛、搓脸、摩足、摩腹、提肛等保健功法。平时吃饭时就专心吃饭，睡觉时就专心睡觉。虽然喝酒，但绝不过量，对于女色也不过分迷恋。他还善于根据身体的需要，按照季节气候的变化，选用一些有针对性的滋补品，如八珍糕(由获苓、莲子、芡实、扁豆、薏米、藕粉等8种药食兼用的材料组成)，他从乾隆40年左右开始服，80多岁时经常服用。这些看似细小的事，都使他的精力得以保存而保持身体健康。
乾隆多才多艺，太平盛世，使他有更多的时间去吟风诵月。他琴棋书画样样在行，既是中国历史上的高产诗人，又是一个书画鉴赏家，清宫内廷所收集的名人字画上无一不盖上“乾隆御览之宝”的大印。这不但是他的一大爱好，也是他养生的一种方法，在舞文弄墨之际，他的全副身心都融入其中，使他那本不甚多的烦恼更是无影无踪了。心情愉快，所以能长寿。
乾隆喜欢旅游，民间到处都流传着他七下江南的故事。事实上他曾六下江南，五上五台，三登泰山。其中丁丑22年那一次下江南，他正月动身，一路游玩，直到9月才回到北京。久居深宫的皇帝有机会到大自然中，到民间去走一走，呼吸一下新鲜的空气，体会另一种生活，不为公务所累，得到休息，这对他的心情和健康无疑是大有好处的。
乾隆在外长久旅游，享尽人生欢乐，有他的特殊性，因为他是皇帝，一般人是无法比拟的。但旅游可以强健身体，已为人所共知，这确是一条很好的养生之道。
乾隆晚年，曾接见过英国使者马嘎尔尼，后者描述乾隆说：“观其风神，年虽83岁，望之如六十许人，精神矍铄，可以凌驾少年。”由此可见其身体的健康。
在他86岁时，让位于子，当起了太上皇，安享晚年。89岁那年，乾隆皇帝无病而终。
相关参考
乾隆是历代帝王中的长寿冠军，享年89岁，他的长寿原因是多方面的。 乾隆虽是满族，但他全盘接受了汉文化，并且善于依照汉文化的理论去养生。他根据古代中医的理论，为自己制订了养生十六字诀：“吐纳脏腑，活
清朝的乾隆皇帝足足活了八十九岁，是中国历史上最长寿的帝王。据记载，他年过八旬，仍然精神矍铄，身强体健，照常读书写字，甚至还能外出狩猎。连后人都为之惊叹。这位长寿天子的养生之道一直被后世津津乐道。
康熙一生共活了六十九年、乾隆活了八十九年，乾隆还登上古代帝王长寿排行榜，原因在于他们都是十分在意养生的皇帝。康熙曾谈到养生之道的关键在于饮食，他说「人自有生以来，肠胃自各有分别处也。」也就是肠胃好，人
明朝开国皇帝朱元璋，扫除积弱的元朝，马背上夺天下，重新建立汉人王朝，而朱元璋活到70多岁才驾崩，在古代来说，可谓是极长寿之人，不过他的女婿却更厉害，一直活到90多岁才去世，但让人诟病的是，这位宝庆公主
明朝开国皇帝朱元璋，扫除积弱的元朝，马背上夺天下，重新建立汉人王朝，而朱元璋活到70多岁才驾崩，在古代来说，可谓是极长寿之人，不过他的女婿却更厉害，一直活到90多岁才去世，但让人诟病的是，这位宝庆公主
>如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持
清高宗爱新觉罗・弘历，在位60年（1735-1796），年号乾隆。值得说一下的是，他是为了不超过自己的爷爷――排名冠军玄烨，在位满60年时禅让给儿子琰。名义上下课了，但是皇帝的印玺，还没交出来。直到他
导读：相信不少人听过10天，在10天内努力下来可以看到一定成果的方法，实践指数还是蛮高的。但是需要我们的坚持和决心。……相信不少人听过10天，在10天内努力下来可以看到一定成果的方法，实践指数还是蛮高
秦朝末年，暴政不断，陈胜等人揭竿而起。>经过几年的演变，以项羽、刘邦等人为首的义军逐渐扩大，秦朝灭亡后，刘邦击败项羽，建立巍巍汉朝。>>在刘邦的手下，名臣名将如云，韩信、张良、萧何等人更是被称为汉初三
清朝乾隆皇帝的养生御膳 长寿养生是每个人都想有的，从古至今的皇帝们就开始追求长寿养生之道，关于长寿养生，清朝干隆皇帝的养生御膳很是不错，详细如下： 干隆皇帝是清王朝定都北京后的第四代皇