知识百科 怎样才能长得高？
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篇首语：当筵意气临九霄，星离雨散不终朝。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识百科 怎样才能长得高？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
知识百科 怎样才能长得高？
怎样才能长得高？
除了遗传因素，人要想长得高，就要使身体中促进骨骼生长的“生长激素”分泌得多一些。而这与运动量的多少、心情的好坏以及是否摄取足够的营养物质有着非常密切的关系。所以，少年儿童只要坚持适当的运动，保持充足的睡眠、愉快的心情，摄取均衡的营养，就有可能长得更高。
适当的运动会使少年儿童的个子长得更高一些，也有利于健康。
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