知识大全请问：本人女52岁最近记忆力明显下降、请问怎么办好呢

Posted 2022-04-26 记忆

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请问：本人女52岁最近记忆力明显下降、请问怎么办好呢？谢谢！

不排除阿尔兹海默综合征，即老年痴呆。只要忘记东西不是很厉害就对了
人的大脑不可能会永远记得一个东西的，年龄大了，记忆力下降是正常的。
顺其自然就好，打牌虽然可以锻炼，但是不提倡，多运动或许更好

请问大家记忆力下降怎么办，谢谢

坚持学习语言学，比如英语。多阅读，小说就可以。也就是多跟文字打交道，可以不断激发脑记忆区，记忆力会好转。这种方法是治本的，可以改变大脑结构。其他的食疗，要和前面的方法配合才又较好的作用。多吃鱼。
这是我的亲身感受，我神经衰弱，记忆力指数衰减，现在坚持学英语，经常看英文文章，开始要逼迫自己。慢慢记忆力就会好转。用进废退嘛~

最近记忆力下降,请问吃什么可以增强记忆力?效果越快越好

营养保健专家研究发现，恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益
1、牛奶 2、鸡蛋 3、鱼类 4、味精 5、花生 6、小米 7、玉米 8、黄花菜 9、辣椒 10、菠菜 11、橘子 12、菠萝

最近发现儿子记忆力差，下降了很多，请问补点什么，谢谢了，他才15岁

菠萝、花生、松子、香蕉、橘子、鱼、牛奶、玉米、动物肝脏、小米等。多吃一些这样健脑的东西，增强记忆力，毕竟不是大人，有一个好的生活规律才好，注意啊，多听一些音乐放轻松，减压，身心愉悦也可以增强记忆力的！

我最近记忆力明显减弱怎么办？

【早餐】：牛奶一杯，鸡蛋一个，香蕉1-2个（是水果就可以），主餐-馒头包子米线（粉）…（主餐自己选择）
【中餐】：鱼一条（两份荤菜），青菜一份以上，有时可以吃小虾子（高蛋白延缓记忆衰退），白米饭…
【晚餐】：鱼一条（两份荤菜），青菜一份或几份，小虾子，（注意晚上少吃点东西）
【增强记忆力方法】：早睡早起必不可少·饭后百步走活到九十九（这个是有科学依据的）·不要靠药物来延缓记忆衰退，有依赖性，断药后记忆力爆退·可以经常玩玩游戏，比如斗地主，五子棋，这些需要思考类的游戏，会有效增强记忆力~~~~~~
本人也曾记忆衰退，此方法询问专家得来，值得借鉴。
祝君健康生活，幸福美满唷~

本人女今年33岁最近两年记忆力急速下降我该怎么做

记忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少，而对于上班族还说，记忆力减退的还一部分原因是，室内氧气含量低。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。曾经我的学习成绩很差，高一从来没有认认真真听过一堂课，直到我下载了《尼古拉潜能训练》，我的人生才发生了改变。经过课程的学习，我的内心变得非常平静，记忆力和理解力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，自学对我来说非常轻松，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了大学。希望我的分享能帮到你，请采纳！

最近记忆力严重下降，怎么办，女，二十八

30岁开始衰退运动可减缓，不要熬夜

我还很年轻哦，但最近记忆力下降了好多哦，请问下如何增强记忆力

是不是事情想多了，放轻松会好的。

我头晕,记忆力和智力明显下降,请问我去医院得看什么科?

我觉得是脑科，还有心理科

最近发现记忆力下降，有什么教提高记忆力的书推荐下吗？谢谢！

多想东西，不要让脑袋生锈就可以了。吃的要健康。书的话无非就这方面。如果是背单词技巧什么的之类的书就很多，但是记忆力不等同于背书。

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