茭白会回奶吗？
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篇首语：我认为人生最美好的主旨和人类生活最幸福的结果，无过于学习了。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了茭白会回奶吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
茭白会回奶吗？
茭白在我们生活中是一种比较常见的蔬菜之一，茭白是具有水中的人参之称，这个的营养和医用价值都是非常的高，茭白是可以清热解毒，而且茭白还含有丰富的蛋白质维生素以及脂肪，对人体健康是很好的，那么产妇可以吃茭白吗？茭白有回奶的作用吗？下面小编就为大家来做个详细的介绍。
好处1.治疗高血压
茭白营养丰富，还有医用价值，孕妇能吃茭白吗？当然可以。血压高的孕妈妈常吃茭白可以降血压。因为茭白富含膳食纤维以及钾元素，对于治疗高血压以及心血管疾病有辅助作用。茭白与旱芥同吃，降血压效果更佳。
好处2.缓解便秘
茭白的维生素成分和纤维素成分很高，含有维生素B1、维生素B2、维生素E以及膳食纤维，有助于提高胃动力，促进体内废物的排出，有便秘困扰的孕妈妈吃茭白利于润肠通便。
好处3.解毒护肝
孕妇能吃茭白吗？其实茭白还有解毒的作用，对肝脏非常好。因为茭白所含的水分较多，且性寒味甘，有利尿的功效，在大城市生活的孕妈妈吃茭白可以促进肝脏排毒。
好处4.预防肥胖
茭白蛋白质含量高，那比较胖的孕妇能吃茭白吗？可以的！虽然茭白的营养物质很多，但是脂肪和热量却很低，孕妈妈吃茭白可以帮助平衡饮食，预防孕期发胖！
好处5.帮助回奶
担心宝宝出生后，母乳喂养会奶水不足的孕妈妈可以在孕中期开始适量食用茭白。因为茭白有催乳下奶的功效，产后奶水不足者同样可以食用。
茭白具有的营养还有很多，上面只是简单的介绍了几种功效，茭白是老少皆宜的一种食物，对人体的健康是有很多的好处，所以产妇是可以适当的吃一些，茭白和猪脚一起煮起来吃的话，回奶的效果会更好，因为猪脚含有的胶原蛋白比较多，所以是具有回奶的效果。
相关参考
相信很多朋友都很喜欢吃茭白，营养学家表示，茭白不但味道鲜美，还有极高的药用价值，相信很多朋友对茭白的茭白的功效与作用还不是很了解。营养学家表示说，茭白里面富含大量的人体所需营养，自古就有着水中参的美誉...
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【基原】为禾本科植物菰的花茎，经茭白黑粉刺激而形成的纺锤形肥大的菌瘿。【异名】菰首、菰笋、茭瓜。【性味归经】甘，寒。入肺、脾经。【功效】清热除烦，催乳。【应用】1．产后无乳：茭白15g～30g，通草9
[b]主要原料：[/b]茭白1500克，干口蘑10克，精盐5克，料酒5克，葱、姜各5克，水淀粉10克，鸡清汤200克，鸡油5克，猪油500克（耗油75克），味精、白糖适量。[b]制作方法：[/b]将茭
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