百香果怎么吃是可以减肥的?

Posted 百香果

篇首语:守株待兔只能得一餐饱,主动出击方能丰衣足食。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了百香果怎么吃是可以减肥的?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、百香果怎么吃是可以减肥的?

2、吃百香果能减肥吗?怎么吃减肥效果好?

百香果怎么吃是可以减肥的?

百香果是一种营养很丰富的水果,而且又有减肥的功效,常吃可以增加肠胃的饱腹感。进而减少热量的摄入,而且百香果还能抑制人体对脂肪的摄入减少体内脂肪。

材料:百香果1个、蜂蜜适量。

做法:

1、将百香果用刀对切开。

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

3、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。

注意:不能用开水,否则蜂蜜就失去了其营养。

点评:这款茶有助于美容养颜,塑造体态,是MM们的最爱。

材料:百香果1个,蜂蜜1匙,白糖半匙,纯净水300ml(一杯)

做法:

1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中

2.加入蜂蜜,白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用

点评:这种做法很简单,没有复杂的步骤,减肥效果也好,蜂蜜也能起到美容的效果。

材料:柳橙300公克,百香果300公克,麦芽糖150公克,细砂糖120公克,柠檬1个。

做法:

a、柠檬洗净榨出果汁备用。

b、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜,仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。

c、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。

d、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

e、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可.

吃百香果能减肥吗?怎么吃减肥效果好?

百香果的众多功效中最重要的就是能够减肥,这也是很多女性喜欢吃百香果的原因,但是还得需要掌握正确的吃百香果的方法减肥效果才明显,赶紧来看看怎么吃百香果减肥吧。

一:直接吃

1、用刀子切开它,刮下肉和籽。

2、放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆。

二:百香果蜂蜜茶

1、将百香果用刀对切开。

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

3、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。

注意:不能用开水,否则蜂蜜就失去了其营养。

三:柳橙百香果酱

1、柠檬洗净榨出果汁备用。

2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜,仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。

3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。

4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

四:百香果酒

1、百香果洗净晒干才切开,过程别碰水,不然会发霉。

2、一瓶30度米酒,一斤百香果肉二两冰糖。

3、一个玻璃樽,洗净,晾干(不能有水汽)。

4、一层百香果一层糖,一层叠一层。

5、装到玻璃樽九分满(留10%为发酵空间)。

6、瓶口用2-3层塑料袋盖上绑紧再封盖子。

7、阴凉处必须通风静置1-2个月。

相关参考

吃百香果能减肥吗?怎么吃减肥效果好?

百香果的众多功效中最重要的就是能够减肥,这也是很多女性喜欢吃百香果的原因,但是还得需要掌握正确的吃百香果的方法减肥效果才明显,赶紧来看看怎么吃百香果减肥吧。一:直接吃1、用刀子切开它,刮下肉和籽。2、

吃百香果能减肥吗?怎么吃减肥效果好?

百香果的众多功效中最重要的就是能够减肥,这也是很多女性喜欢吃百香果的原因,但是还得需要掌握正确的吃百香果的方法减肥效果才明显,赶紧来看看怎么吃百香果减肥吧。一:直接吃1、用刀子切开它,刮下肉和籽。2、

雪莲果怎么减肥

雪莲果是生长在天山的一种植物,它的形状看上去非常像红薯,也有些像山药,这是从台湾引进的一种果树。听很多人说雪莲果吃了能减肥,但是雪莲果怎么减肥的呢?我们有待考究一下,在这里会向大家介绍一下雪莲果的一些

经常用艾灸可不可以减肥

能吃是福这是祖祖辈辈传下了的话语,因此在我们的社会中经常会看到许多的人因为管不住自己的嘴,从而让自己变成了一个大胖子。可是随着社会经济的发展,人们的审美观念也发生了很大的变化,人们认为瘦是美丽的,而且

酸奶香蕉减肥法有哪些?

酸奶平时我们都会喝,主要是为了促进肠胃消化的,香蕉大家也经常会吃,能够通便润肠,还能排泄毒素,酸奶如果搭配上香蕉,可以做成酸奶煮香蕉或者酸奶凉拌香蕉,,可以把这种食物做成甜点,经常吃是有减肥功效的,所

酸奶香蕉减肥法有哪些?

...蕉或者酸奶凉拌香蕉,,可以把这种食物做成甜点,经常吃是有减肥功效的,所以酸奶和香蕉有减肥的作用。香蕉酸奶减肥法减肥,这是许多人都会面临的一个问题。因为现在想要减肥的人越来越多,因此导致也是有许多人都不...

减肥晚餐是什么呢

减肥是一件很辛苦的事情,相信很多有过减肥的经历的人们都有所领悟,特别是控制饮食会让人崩溃,那种看到好的美食不能吃是一种很难受的感觉,其实减肥并不是要节食,而是要注意饮食的调理,要注意自己的一日三餐都吃

减肥宜吃什么呢

美食大家都喜欢,但是对于减肥的人群来说,看到美食却不能吃是一件很痛苦的事情,减肥的方法有很多,不建议节食减肥,因为对健康不利,对消化肠道会产生一定的损伤,其实减肥的期间饮食方面也是应该特别的注意的,那

穴位刺激减肥的方法有哪些呢

...弃自己的几分肥胖。微胖的朋友也是很想减肥的,但是爱吃是女人的天性,所以放弃美食来减肥,很多人都还是不愿意的。那么健康的减肥方法也是非常重要的,所以穴位刺激减肥的方法有哪些呢?这样的减肥方法相信很多的人...

西红柿黄瓜减肥法

...配制作菜肴或者混合着一起吃的。其实西红柿跟黄瓜一起吃是不影响我们日常摄入的营养成分的。黄瓜呢口感脆但是味道偏淡,西红柿酸中带甜,两者如果作为减肥主食的话,西红柿是可以缓冲下黄瓜的平淡无奇的味道的呢。下...