拔火罐减肥瘦身穴位及具体方法

Posted 2021-12-01 瘦身

篇首语：少年乘勇气，百战过乌孙。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了拔火罐减肥瘦身穴位及具体方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

相信大家肯定都知道什么是拔火罐吧，拔火罐是一种常见的中医疗法，我们不但可以采用拔火罐来起到预防疾病和治疗疾病的功效而且还可以采用拔火罐来提高我们人体的免疫力，此外我们还可以采用拔火罐来起到美容养颜的好处，拔火罐在减肥瘦身上面的功效也是很明显的，下文我们介绍一下拔火罐减肥瘦身穴位及具体方法。

拨火罐减肥学习要点一：背部穴位减肥

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。

脾俞穴功效：发散脾胃之热。

三焦俞穴功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

拨火罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥

以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

拨火罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥

以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。

血海穴功效：减肥，清血利湿。

足三里穴功效：通经活络、补中益气。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的中医疗法，那就是拔火罐了，我们知道拔火罐的功效是非常强大的，上文为我们详细介绍了拔火罐减肥瘦身穴位及具体方法，希望能给大家带来一定的帮助。

减肥瘦身一直都是美眉们讨论的热点话题，如果能够找到正确的减肥方法，长期坚持下去的话，效果自然是很好的，但是一定要注意避免节食，只有摄入足够的营养和维生素，才能保障身体健康，其实除了饮食和运动外，拔罐减肥也是比较常见的，那么减肥拔火罐的穴位有什么？

拔罐一直是我国古代的文明发展，详细了解拔罐减肥的穴位，让我们对渐渐提提神。

取穴：大椎、风门、肺俞、膏肓、曲垣。

操作法：患者取俯伏坐位或俯卧位，取大小适宜的火罐用闪火法或投火法等，将火罐吸拔在所取穴位上，留罐10～15分钟。每3～4天治疗1次(根据皮肤反应而定)，5次为1疗程。

腹部穴位减肥

以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

背部穴位减肥

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。

脾俞穴(图示中最上面的一个)功效：发散脾胃之热。

三焦俞穴(图示中下面的一个)功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

学会如何用中医的经络、穴位正确的减肥，如何达到有效的减肥、瘦身！中医减肥是需要辨证的，不是千篇一律的，每个人的肥胖部位不同，肥胖原因不同，那么减肥的穴位自然不同！如何辨证的运用穴位，首先就需要辨证归经选穴！

通过上面的介绍，大家对减肥拔火罐的穴位有什么也都很清楚了，在做拔罐的时候还是需要谨慎一些的，手法要正确，穴位也要对准，才能取得更好的效果，而且必须要选择正规的理疗中心，避免让自己的肌肤受到伤害。