美味又能快速减肥 樱桃萝卜炒牛肉

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篇首语:时机未到,资格未够,请继续努力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了美味又能快速减肥 樱桃萝卜炒牛肉相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、美味又能快速减肥 樱桃萝卜炒牛肉

2、减肥食谱中的战斗机美味的樱桃萝卜

美味又能快速减肥 樱桃萝卜炒牛肉

为年轻的美眉们推荐的这个最有效减肥食谱,不仅仅是减肥的一把手,同时也是排毒养颜的好榜样!这个最有效减肥食谱的主打材料是萝卜!因为萝卜这种蔬菜可以促进消化液分泌,从而达到一个消食利尿解毒的效果!所以使用萝卜减肥是个不错的减肥方法!

最有效减肥食谱:牛肉炒樱桃萝卜

材料:樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量。

做法:

1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。

2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

3、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用。

4、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜。

5、加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干。

6、加入牛肉片炒均匀即可。

最有效减肥食谱不单单有着减肥的效果,同时对于治疗便秘和养颜排毒效果也是一流的,所以想饮食减肥排毒的美眉们可以试试这个牛肉炒樱桃萝卜!

减肥食谱中的战斗机美味的樱桃萝卜

下面有三款美味的樱桃萝卜减肥食谱,可消食、解毒、利尿,还能促进消化液的分泌,让身体更高效地分解和代谢食物,加快新陈代谢,促进脂肪的燃烧。

一、爽口樱桃萝卜

原料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克。

方法:

1、樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。

2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开,熄火后晾凉,放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出,装盘即可。

二、糖浸樱桃萝卜

原料:樱桃萝卜,柠檬,白糖,盐

方法:

1、樱桃萝卜洗净切薄片,并保持蒂端不切断。

2、柠檬皮撮茸,再将柠檬对半切开,挤出柠檬汁。

3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀,加入少量清水,充分搅拌使白糖和盐溶化。

4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次,使其均匀入味。

三、牛肉炒樱桃萝卜

原料:樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量。

方法:

1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。

2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时

3、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用。

4、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜。

5、加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干。

6、加入牛肉片炒均匀即可。

相关参考

减肥食谱中的战斗机美味的樱桃萝卜

下面有三款美味的樱桃萝卜减肥食谱,可消食、解毒、利尿,还能促进消化液的分泌,让身体更高效地分解和代谢食物,加快新陈代谢,促进脂肪的燃烧。一、爽口樱桃萝卜原料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒

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下面有三款美味的樱桃萝卜减肥食谱,可消食、解毒、利尿,还能促进消化液的分泌,让身体更高效地分解和代谢食物,加快新陈代谢,促进脂肪的燃烧。一、爽口樱桃萝卜原料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒

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