空翻 相关tags: 分类:体育/运动>>武术搏击问题描述:后空翻后面用手撑着翻前空翻前用手撑着翻...基本功是什么...腹肌在不做仰卧起坐的情况下怎么练....我在学校滚来滚去。。把肺给摁了。。。一晚上发不出