叶酸

相关tags:新生儿 孕妇补钙 宝宝补钙 安全期 防辐射服 孕前准备 孕前检查 雌激素 婚检 婚前检查

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是从菠菜叶中提取纯化的，故命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。