雪莲子

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俗称皂角米、皂角仁,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素7种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用。

雪莲子的食用方法 雪莲子有不错的保健养生作用

说起雪莲子相信大家都知道,雪莲子也是人们日常生活中经常食用的食材。雪莲子也被叫做皂角米,营养价值特别高,人们长期食用还有不错的保健养生作用。那么雪莲子的具体功效是什么呢?平时它又应该怎么食用呢?感兴

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便秘能吃雪莲子吗

雪莲子这种东西是雪莲结下的果实,它的营养价值是相当高的,所以便秘患者应该要知道雪莲子这种东西的营养价值可以用于治疗什么疾病。其实,便秘患者在生活中是可以食用雪莲子的,因为雪莲子对于通便有很大的功效,便

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哪些人不适合吃雪莲子?雪莲子的副作用有哪些

生活节奏不断的加快,如果我们饮食不当身体健康特别受到影响,但是食物的种类又非常的多,所以平时在生活中一定要根绝自己的身体状况去搭配,下面一起了解下哪些人不适合吃雪莲子。副作用没有禁忌人群性大寒、肠胃不

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高血压能吃雪莲子吗

雪莲子中间含有比较多的碳水化合物氨基酸以及维生素,可以给我们的身体提供很多的保健功效,同时还能够清肝明目健脾滋肾,对于女性而言也是润肤美颜的最佳帮手,知道高血压患者是否可以吃雪莲子吗,下面我们就去了解

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如何挑选皂角米

说道挑选相信每一个人都非常的熟悉,很多人都喜欢吃,但是可能每次购买回来口感和口味都是不一样的,其实在购买挑选的时候也是有一定的挑选技巧的,下面一起来看一下什么样的挑选好。皂角米(雪莲子)富含胶质,多糖

雪莲菌的危害

雪莲菌的危害到底是什么呢,我们先了解一下什么是雪莲菌吧,雪莲菌又被叫做是天使雪莲菌,可见雪莲菌的产地,雪莲菌又被叫做是西藏灵菇,雪莲菌的味道非常的好,雪莲菌和干巴菌味道有点像,所以也是非常受到人们的欢