花生

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花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名长生果、落花生。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素,及矿物质钙、磷、铁等营养成分,有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。花生虽营养丰富,但若保管不当,极易受潮霉变,产生致癌性极强的黄曲霉素,因此已霉变的花生米,不应再吃。

常吃吃花生四大好处 花生称为长生果

民间说的常吃花生能养生,吃了花生不想荤,这是真实的感受吗?花生具有滋补益寿、长生不老之功,这是大家有目共睹的,关于吃花生的好处和小常识网一起看看吧。 花生的药用价值很高 花生仁、种皮、果壳、叶、茎

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