身在职场你有这些庸人自扰的想法吗？
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篇首语：忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了身在职场你有这些庸人自扰的想法吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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身在职场你有这些庸人自扰的想法吗？
身在职场你有这些庸人自扰的想法吗？
身在职场你有这些庸人自扰的想法吗？
由于现在社会的竞争越来越激烈，给人们带去的工作压力也越来越大。很多然在职场中就会产生很多不良的心理问题，很多时候这些心理问题都是庸人自扰的，根本就不用担心。下面就一起去了解一下这些我们担心却又不必要担心的职场心理问题。
一、“我担心其他人对我有看法。”评估和留意其他人对自己的看法是一件好事，只是你不必为这个耗费太多精力。
二、“当我有点头疼，我就担忧是否身体出了问题。”注意你的生理感觉，这个很正常，只要你不会因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。
三、“我很容易心烦意乱，情绪就像过山车。”这并不意味着你患有注意力不集中症，你可能只是需要休息。
四、“我想的事情太多了，脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了，你可以经常问自己，“这个真的很重要吗？需要我花那么多精力吗？”这种练习会让你逐渐清醒。
五、“我极度缺乏自信，每天都过得很压抑。”你不必为此担心，也许你是个优秀者。建立自信，只需要专注做好你的每件事即可。
六、“我总是失眠，想着第二天的事情。”大部分人时不时会失眠，在睡觉前，花点时间为明天做个计划，你就不必躺在床上胡思乱想。
这些职场坏习惯就是在浪费时间！
这些职场坏习惯就是在浪费时间！
1、不聆听
不愿听取不同意见，不接受新想法和别人的忠言建议，导致自己学习速度慢，别人渐渐舍你而去。
2、不完成
衡量一个人时间管理效率的最简单办法，是看完成了多少件事，而不是同时做很多件事情。有所成就的人，总是会想法设法完成事情。
3、熬夜
不断熬夜，长期睡眠不足，会使大脑麻木，关系紧张，创造力降低，同时也表明，你不会管理自己的时间。
4、注意力不集中
注意力不集中，抓不住重点和优先级，会导致生活杂乱无章。
5、经不住干扰
应该是人去利用手机和社交网络，而不是后者控制人。
6、来者不拒
只要有人来访，不论提前预约与否，随时接待，一定会分散精力。如果不尊重自己的时间，别人也不会尊重你的时间。
7、没有计划
缺乏计划性是效率的头号杀手，花时间做计划，则无需浪费时间在慌乱中不知所措。
8、不懂知人善用
资源和人都要合理利用，才能物尽其用，人尽其才。
9、眼高手低
想一口吃成个胖子，却消化不良，反而把简单复杂化。
实用的时间管理方法
1、集中精力完成最重要的任务
有了目标后，就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康，那你就要每天尽早煅炼身体。
2、定制生活目标，按照重要程度排序
为你的生活制定目标，如果你一直漫无目的地过生活，那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，确定你生活地走向。如果你有太多的目标，那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作，健康等。每一天，你都要有一个首要的目标。对多数人来说，这是工作的目标。但是，如果你身体健康有问题，那么健康就成为你最大的目标。
3、用金钱衡量时间
如果你知道你的一小时值多少钱，时间管理就变得容易得多。如果一小时值600美元，那么你就知道了在脸书上浪费的30分钟相当于300美金。
4、每时每刻铭记你的最重要的目标
如果你的目标过多，那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。
5、为每个任务设置一个时限
如果通常要花三个小时完成一个任务，那么，你可以将时限设置成三小时。你就惊奇的发现，你在时限内完成了所给任务。
6、不要太执着于完美
你想把每一件事都做得完美无缺。但是，完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。
7、将大的目标转换成几个任务分别完成
你可以将每个目标分成几个步骤完成，并且给每个步骤制定时限。这样你就可以很快的完成目标。
8、试着为每天的工作制定时间表
每天早上上班前，或者每天晚上睡觉前，专为每天的工作制定时间表，这样你会更快的完成工作。
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