孕妇能不能吃番荔枝
篇首语：知识给世界带来光明，知识给人类增长财富。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇能不能吃番荔枝相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
孕妇能不能吃番荔枝
孕妇能不能吃番荔枝
番荔枝以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色，因其外形特点，外表被以多角形小指大之软疣凸起（由许多成熟的子房和花托合生而成），恰似佛头，故有赖球果、佛头果、释迦果之称。
一、番荔枝的营养价值
1、番荔枝果肉中含有16种氨基酸，其中包括人体必需的7种氨基酸总氨基酸，含量达101mg/100g。
2、番荔枝果实中糖量高（18.15%）是梨中含量（7.3%）的2.5倍，草莓含量（6%）的3倍，比一般水果中的含量高。脂肪含量（0.83%）也比较高，是梨（0.1%）的8.3倍，草莓（0.2%）的4倍，这是一般蔬菜水果不具备的特点。
3、番荔枝果实中VC的含量（12.74mg/100g）明显高于梨（1mg/100g）和苹果（5mg/100g），果肉中黄酮含量为35.8mg/100g。
4、番荔枝果实中含有多种矿质元素，钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量都很高，而且钾、钠、钙、镁保持一定比例，可促进肌肉收缩，维持神经肌肉应激性。
5、果实每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%，矿物质0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%～18.3%，维生素C为0.265克，蛋白质含量为1.55克等含有很多人体所需的物质。
二、孕妇吃番荔枝的好处
1、番荔枝含丰富的维生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤；番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
2、番荔枝富含维生素A、B族、C及蛋白质、铁、钙、磷等，促进消化。还有祛脂降压、解毒、淋证、提高免疫力、健脑、安神除烦、补充能量、明目、壮骨等功效。
3、孕妇能吃番荔枝，它的营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力。
4、番荔枝的营养成分很多，如水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养都富含其中，此外蛋白质含量也很多，营养既然这么丰富，不少孕妇担心吃番荔枝会影响胎儿发育，其实完全没有必要的，番荔枝非常适合孕妇食用。但是吃多了会上火，只要注意不要上火即可。
天天吃荔枝会怎样？孕妇吃荔枝对胎儿有什么影响？
这篇文章主要为大家介绍：天天吃荔枝会怎样？孕妇吃荔枝对胎儿有什么影响？荔枝和什么食物相克，希望对你有所帮助
天天吃荔枝会怎样？
贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。
据介绍，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火；
容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；
吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。
孕妇吃荔枝对胎儿有什么影响？
孕妇在怀孕期间是可以吃荔枝的，荔枝中也含有丰富的营养物质，不会对胎儿产生影响，而且荔枝还具有补脾益肝，理气补血，温中止痛的作用，还具有安神的效果，同时对胎儿的大脑发育也有一定的促进作用，所以孕妇在适当的时候是可以吃荔枝的。
荔枝和什么食物相克
荔枝不能和黄瓜、动物肝脏、牛奶、胡萝卜等一起吃，否则可能影响食物营养价值，引起不适症状。
荔枝不能和黄瓜一起吃，因为荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C的分解酶，如果两者同时食用的话，荔枝中的VC就会遭到破坏，失去原有的营养价值。
另外荔枝和动物的肝脏是不能同吃的，因为动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可以使荔枝中的维生素C氧化，使两者的营养价值都降低。
另外荔枝不能和牛奶一起吃，因为牛奶有丰富的蛋白质，如果和荔枝同吃的话，会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多了以后，还会引起腹泻。
另外荔枝和胡萝卜不能同吃，因为胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，这种物质可以破坏荔枝中的维生素C，而且降低它原有的营养价值。
相关参考
这篇文章主要为大家介绍：吃完荔枝不能吃什么东西？荔枝能做成酒吗？荔枝能放多长时间？，希望对你有所帮助吃完荔枝不能吃什么东西？吃完荔枝不能吃动物肝脏，动物肝脏中的微量元素会氧化荔枝中所含的维生素C，从而
这篇文章主要为大家介绍：荔枝有什么功效？孕妇可以吃荔枝吗？糖尿病人可以吃荔枝吗？，希望对你有所帮助荔枝有什么功效？1、能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲荔枝性味甘、酸、温，入肝经、脾经，对于病后
这篇文章主要为大家介绍：天天吃荔枝会怎样？孕妇吃荔枝对胎儿有什么影响？荔枝和什么食物相克，希望对你有所帮助天天吃荔枝会怎样？贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重的人较往日有所增加。据介
这篇文章主要为大家介绍：宫颈癌手术后可以吃荔枝吗孕妇可以吃荔枝吗？荔枝怎么保存好，希望对你有所帮助宫颈癌手术后可以吃荔枝吗宫颈癌手术后能吃荔枝，配合一些好的水果，对于宫颈癌手术病人可以多吃水果，如苹果
这篇文章主要为大家介绍：孕妇能不能吃绿豆？绿豆粥怎么保存？绿豆粥的功效，希望对你有所帮助孕妇能不能吃绿豆？孕妇可以吃绿豆，所以要注意不要吃得过多，以免造成营养不良。另外，绿豆寒凉、胃寒的孕妇建议不要吃
孩子是爱情的结晶，是两个人爱情的见证，怀孕的妇女为了让孩子更健康，在饮食上需要注意的事项有很多，孕妇不能再像以往一样想吃什么就吃什么，要有所禁忌，这样才能确保孩子的健康，接下来针对孕妇饮食的问题我们就
孩子是爱情的结晶，是两个人爱情的见证，怀孕的妇女为了让孩子更健康，在饮食上需要注意的事项有很多，孕妇不能再像以往一样想吃什么就吃什么，要有所禁忌，这样才能确保孩子的健康，接下来针对孕妇饮食的问题我们就
孕妇在怀孕期间的饮食是需要严格注意的，因为如果一时不注意，很可能导致胎儿出现各种的问题。那么茼蒿这种营养丰富的食物，孕妇可以吃吗？很多准妈妈们对此并不了解。其实孕妇是可以吃茼蒿的，下面我们就来了解下孕
孕妇在怀孕期间的饮食是需要严格注意的，因为如果一时不注意，很可能导致胎儿出现各种的问题。那么茼蒿这种营养丰富的食物，孕妇可以吃吗？很多准妈妈们对此并不了解。其实孕妇是可以吃茼蒿的，下面我们就来了解下孕...
在怀孕期间我们不仅仅要注意饮食安全，还要注意孕妇的营养问题。营养丰富和营养均衡对我们孕妇来说是很有必要的，小米南瓜粥对我们来说营养价值比一般的食物的营养价值都高，尤其是对孕妇而言。小米本身都有很高的营...