胃疼吃什么可以止疼?

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篇首语:生活若剥去理想、梦想、幻想,那生命便只是一堆空架子。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了胃疼吃什么可以止疼?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、胃疼吃什么可以止疼?

2、胃疼吃点什么食物好呢?

胃疼吃什么可以止疼?

胃疼是很常见的一种现象,虽然很普遍但是也不能小看胃疼。因为胃疼很可能是胃溃疡、胃炎以及胃出血等严重胃部的症状和信号。如果胃疼长期不治疗的话,也会对身体造成一定的影响。所以要注意保持生活规律和饮食习惯,但是当我们胃疼的时候吃什么才能止痛呢?

一、建议多食用易消化和助消化的食物

(1)食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

(2)经过加工容易消化的:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆,如大米煲成米粥,肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。

(3)助消化的食物:如山楂、箩卜、汤菜等

二、饮食训练,增加消化能力

慢性胃炎患者平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。

1.莲子粥:莲子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。

2.银耳红枣粥:银耳20克,红枣10克,糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

上文中介绍了一些饮食的保健方法,但是除了饮食营养以外,我们还要改善饮食的习惯,首先要饮食定时定量,进食的时候细嚼慢咽,不宜过饱,最好少吃多餐。少吃或者不吃冷与刺激性食物。另外,平时还要保持良好的情绪,适量运动,这些都对预防胃痛有很重要的作用大的。

胃疼吃点什么食物好呢?

胃疼是生活中比较常见的事情了,很多人都有一定程度的胃炎、胃溃疡等方面的疾病,造成了胃疼的状况。胃疼发作起来很难受,不但会影响到个人的身体健康,还会导致自身不能好好的投入到工作中去。因此,胃疼起来的确是需要及时的控制的,那么胃疼应该吃点什么呢?

胃疼吃什么

1、姜枣蜜

材料及制法:生姜4片、大枣4枚,加入1匙麦芽糖,以滚开水沏泡,趁热饮服。

适合:部绵绵作痛,饮冷水或受冷后胃痛加重,热敷可缓解胃痛者

2、三仙炆排骨

材料及制法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨炆熟。

适合:食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便味臭者

3、香苏茶

材料及制法:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克,加入茶叶冲泡饮用。

适合:胃痛随着情绪或压力起伏而发作,胃胀痛可连及两侧肋骨者

4、健脾和胃汤

材料及制法:党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪及青红萝卜煮汤。

适合:胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

5、姜汤

老姜、红糖,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10分沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。

功效:温中散寒。

6、蜂蜜水

蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。

功效:和胃利肠、止痛祛疡。

经常发作胃疼的人需要注意自己在吃东西的时候要适当的多吃保护胃黏膜的食物,不可以吃坚硬难以消化的食物。开胃健脾是十分好的,可以多喝茯苓、党参、陈皮等来泡水喝。蜂蜜自然是调胃和胃的极佳的食物。喝红糖效果也不错的。

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