吃木瓜拉肚子是怎么回事
篇首语：不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃木瓜拉肚子是怎么回事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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吃木瓜拉肚子是怎么回事
吃木瓜是不会导致拉肚子现象的，但是如果吃木瓜的同时还在饮用牛奶，则有可能导致腹泻。所以吃木瓜拉肚子多半是因为同时在饮用牛奶引起。另外，如果一个人患有肠炎或者是胃肠道存在细菌感染，也有可能吃木瓜的时候出现拉肚子现象。如果吃木瓜啦肚子比较严重，就应当考虑服用止泻药。
另外需要注意，由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否则吃后会腹泻或胃寒欲吐。 其实，木瓜素有“百益果王”之称。 李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
吃木瓜对身体是有好处的，只要正确食用就不会存在拿出手的情况。木瓜具体的好处很多。比如说木瓜当中含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
如果适当的吃木瓜可以起到通便润滑肠道的功效，并且还能够对皮肤具有美颜保养作用。比如木瓜炖雪耳或者是木瓜奶昔就具有很好的驻颜效果。应当注意，木瓜最好不要生吃，在做木瓜之前一定要将木瓜清洗干净。木瓜可以煲牛肉汤，还可以炖排骨，如果是每个月吃几次还能够起到抗癌的作用。
银耳炖久了还有营养吗？吃银耳拉肚子是怎么回事？
这篇文章主要为大家介绍：银耳炖久了还有营养吗？吃银耳拉肚子是怎么回事？吃银耳要注意什么事项？，希望对你有所帮助
银耳炖久了还有营养吗？
有营养。银耳炖的时间长了，只是会流失部分维生素C等活性营养物质，但并不代表就完全没了营养，而且银耳久炖，其中的胶状物质才能充分溶解出来，食用后不仅口感软糯更好吃，而且更利于肠胃吸收消化，同样可以起到美容护肤、滋阴护肝、润肠通便、强精补肾、提高免疫力等功效。
吃银耳拉肚子是怎么回事？
1、过多食用
银耳中富含膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，并且还能吸水膨胀，促进粪便的排出，因此当人体过多食用了银耳，就有可能引起拉肚子。
2、银耳变质
变质的银耳中携带大量有害微生物，这些微生物会刺激胃肠道，造成肠道菌群的紊乱，因此，就会出现吃了银耳拉肚子。
3、肠胃问题
如果人体患有肠胃炎或者是肠胃有问题，而银耳又具有润肠的作用，那么吃了银耳后是有可能会引起腹泻的。
吃银耳要注意什么事项？
1、购买注意，选择银耳时，应选择干燥，白色或淡黄色，朵大的银耳。通常要注意，颜色过于白的是经过处理的。
2、做前泡到水中，银耳必须在食用前浸泡在冷水中，等到全部发了起来，然后在热水中浸泡20到30分钟，在食用前用水冲洗几次。发泡后，应除去未发起的银耳，尤其是浅黄色的那部分。
3、不要喝过夜的银耳汤时，很容易中毒，无论是袋栽培还是椴木栽培，它们中的硝酸盐含量很高。烹饪后，如果长时间放置，硝酸盐会在细菌分解下形成亚硝酸盐。当人们喝过夜的银耳汤时，亚硝酸盐会进入血液，使血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，从而失去携氧能力，引发中毒，肠道出现等一系列症状。
4、不要吃变质的银耳，以免中毒。如果银耳是炭黄色或褐绿色那就是变质了，颜色不明亮，薄而脆，底部有黑点或橙红色斑点。发泡后，它会粘在一起
银耳汤选用温和的真菌植物为原料，对于人体的肠胃有很多好处，科学合理的饮用银耳汤，能够滋润肺部，促进人体气息流通，提高人们的免疫力。在寒冷的冬天，如果可以喝一碗美味的银耳汤，既品尝了美食，还能够预防疾病，是一种非常好的滋养补品。
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