夏枯草鱼头汤

Posted 2022-07-25 草鱼鱼头

篇首语：书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夏枯草鱼头汤相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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我们在吃鱼的时候其实对于鱼肉都非常的喜爱，可是除了鱼肉之外，其实鱼头的营养价值更高，而且它富含非常丰富的蛋白质以及人体所需要的微量元素，可以帮助我们保健自己的大脑，所以说在生活当中现在越来越多的人，更加喜欢吃鱼头，下面要去了解的是夏枯草鱼头汤的制作方法。

可能你在生活当中对于肉并不钟爱，但事实上他确实含有非常高的营养保健价值，如果能够学会去利用它这种保健功效，那么对于我们的身体健康是可以带来很大好处的，而夏枯草鱼头汤，同样也可以起到更多的保健功效。

夏枯草鱼头汤

用料

草鱼头1个(重约200克)。

辅料

夏枯草10克，郁金9克。佛手9克，生姜15克。红枣6枚。

1.草鱼头洗净、去鳃。

2.将夏枯草清洗干净，放置待用。

3.用清水将郁金清洗干净。

4.将佛手和姜以及红枣也清洗干净，放置待用。

5.将上面处理好的鱼头和佛手以及夏沽草，郁金和调料全部倒进瓦锅中。

6.文火煮1.5-2小时。

7.加盐调味，即成。

以上就是关于夏枯草鱼头汤的制作方法，其实这一道食物除了可以给你带来美味享受的同时，还可以有效地帮助，你身体补充所需要的蛋白质以及各种微量元素，我们的身体健康是可以带来很多惊喜效果的。

酸枣仁夏枯草瘦肉汤是在我们生活当中很多人会食用，尤其是真体会出现上火，这经常性心悸失眠的话，那么吃这道食物就可以在一定程度上帮助缓解自己的这种症状，对于女性而言他也是滋补保健自己身体的一种食物，那么你有了解过酸枣仁夏枯草瘦肉汤的制作方法是怎么样的吗？

我们都知道想要更好的保健自己的身体，那么在日常生活当中的饮食问题绝对是不能够忽视的因为这些饮食，不仅可以提供你身体所需要的营养物质，还可以帮助你解决一些疾病这绝对是一举两得的事情。

酸枣仁夏枯草瘦肉汤的制作材料：

主料：猪肉(瘦)250克

辅料：夏枯草30克，酸枣仁30克，花生仁（生）30克，枣（干）30克

1. 将夏枯草去杂质，洗净；

2. 酸枣仁、花生仁、红枣洗净；

3. 猪瘦肉洗净，切块；

4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随量饮汤食肉。

小帖士-健康提示：

清热除烦、养心安神；

高血压病、冠心病属心阴虚、肝阳亢盛者，症见心悸失眠、胸中烦热、烦躁不安、头痛、眩晕、目赤眼花、舌红、脉弦数；肝肾阴虚之高血压病不宜饮用本汤。

上面就是酸枣仁夏枯草瘦肉汤的制作方法和介绍，希望通过这些介绍大家在日常生活当中都可以尝试因为这一道菜可以有效的帮助，我们缓解一些疾病对于不管是对于高血压或者是冠心病患者来讲，都是可以起到辅助治疗作用的。