牛蒡枸杞茶什么人不能喝牛蒡枸杞茶怎么做

Posted 2021-11-27 牛蒡

篇首语：常识是事物可能性的尺度，由预见和经验组成。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了牛蒡枸杞茶什么人不能喝牛蒡枸杞茶怎么做相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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牛蒡枸杞茶其实很简单，可以直接一起放入茶壶中进行一起泡，或者是加锅里一起煮都可以。那么，牛蒡枸杞茶什么人不能喝？一起来看看小编带来

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1、牛蒡枸杞茶怎么做

2、牛蒡枸杞茶什么人不能喝

3、牛蒡和枸杞泡水喝有什么功效

牛蒡枸杞茶怎么做牛蒡枸杞茶什么人不能喝

牛蒡枸杞茶怎么做

1.准备牛蒡5克，枸杞子5克，先将牛蒡和枸杞子表面的灰沙杂质用清水冲洗掉。

2.然后将药材放入泡茶壶中，倒入适量烧开的沸水，加盖焖泡10分钟左右，等温度降至适宜后即可饮用。

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牛蒡枸杞茶什么人不能喝

风寒感冒人群

牛蒡是寒凉的药材，其寒凉的药性对风热感冒产生的发热症状会有一定的清热功效，但风寒感冒饮用的话，不仅不会有明显缓解，反而可能会加重身体不适感，不利于身体痊愈。

尿多人群

牛蒡茶中的有效成分具有一定的利尿功效，如果是尿多人群饮用大量的牛蒡茶，可能会加重排尿次数，对生活和健康造成一定的影响。

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牛蒡和枸杞泡水喝有什么功效

疏散风热

牛蒡归属于药材解表药中的发散风热药类，有良好的疏散风热功效，对于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状，用牛蒡泡水喝能起到一定的缓解和改善的作用。

润肠通便

牛蒡中含有的纤维素成分大部分是半纤维，泡水饮用后在胃内吸水膨胀，同时还能促进胃酸的分泌，刺激肠道蠕动，促进排便，而且枸杞作为一种果实，其中也含有一定的纤维成分，搭配泡水喝对便秘是能起到一定的减轻效果的。

滋补肝肾

枸杞入肝、肾经，其所含的枸杞多糖物质是一种水溶性多糖，也是枸杞最主要的活性成分，研究表明枸杞多糖具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、保护和改善生殖功能的作用，因此合理的用牛蒡枸杞泡水对滋补肝肾能发挥一定的作用。

牛蒡是常见的植物，可以当成药物使用，也可以制成茶使用，牛蒡可以单独做成茶，也可以与其它草药或是花茶搭配使用，比如牛蒡枸杞菊花茶，大家都知道牛蒡枸杞菊花茶经常饮用对身体有益处，牛蒡枸可排毒，能防癌，杞对眼睛好，而菊花茶则对解毒等，那么牛蒡枸杞菊花茶对身体最主要的好处有哪些呢？

牛蒡茶所含丰富的蛋白质、钙、维生素、其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的旧280倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡，调节人体功能，对防癌抗癌有着重要作用。

牛蒡根中富含胡萝卜素，其含量是胡萝卜的280倍。胡萝卜素是维生素A原，人体缺少维生素A就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以常饮牛蒡茶有益于皮肤细腻润滑。牛蒡中的粗纤维有助于便秘的改善，有助于排除体内毒素，有助于排毒养颜。

枸杞子能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好，如果仅是眼睛干涩，那么杭白菊、滁菊会比较合适;如果眼睛酸胀分泌物较多，则加滁菊，黄山贡菊更好些。

泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退。菊花还能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。此外，菊花还有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者服用。

牛蒡枸杞菊花茶在很多药店可以购买，泡茶时要注意方法，避免冲泡方法不当茶的功效有所减级缓，并且当天泡的茶要饮用完，不能喝隔夜的茶。当然长期饮茶还是会有很多不便，患者可更换其它的方式调理身体，比如做成食物，牛蒡枸杞菊花是可以加入食用里做成美食的，吃了后对身体同样的有益处。

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