9款祛湿汤推荐! 什么汤去湿热

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篇首语:关山初度尘未洗,策马扬鞭再奋蹄!本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了9款祛湿汤推荐! 什么汤去湿热相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、9款祛湿汤推荐! 什么汤去湿热

2、红枣汤去胎毒吗

9款祛湿汤推荐! 什么汤去湿热

人体容易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,中医称此为湿热病。健康流行喝汤去湿热。那么什么汤去湿热呢?

1、鸡骨草汤

材料:鸡骨草5克、猪横鶪80克,姜1片、蜜枣半粒。

做法:先把鸡骨草、猪横脷清洗干净,然后把全部材料一起放进炖盅内,猛火炖够3小时,待炖好后加入食盐调味即可。

温馨提示:鸡骨草先用清水浸泡一段时间,冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。

评点:汤清甘甜,倒没有一点中药味,是广东传统的清热去湿汤水,据说可以清肝火、健肠胃。

2、水蛇茯苓汤

材料:土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。

做法:水蛇当刂好切段,洗干净,飞水(用热水稍微煮一下)待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。

温馨提示:买时要区分“水蛇”和“泥蛇”,泥蛇皮色较黑。它们外貌非常相似,但炖汤效果有很大区别,水蛇汤色清澈鲜甜。炖汤水蛇最好选几两重的小蛇,更易出味。

评点:汤水较滋补,蛇肉鲜甜,味道比很多炖汤要饱和。

3、板蓝根猪腱汤

材料:板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。

做法:清洗猪腱(即猪前小腿的肉),切成大片。用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,保温至饮用时再加入食盐调味。

温馨提示:猪腱肉质嫩滑,经过炖煮以后稍带肉质纤维,颇有咬头,蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。

评点:汤色深沉,中药味道也比较浓,怕喝中药的人可能相当抗拒,但喝了以后喉咙很舒服。

4、乳鸽枸杞汤

材料:乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁。

做法:老火炖3个小时。

温馨提示:山药、茯苓不要在药店买,做好菜市场新鲜的,鸽子用老鸽子都很好。

5、斑鱼汤

材料:淡菜50克(洗净),淮山药100克,肇芡实50克,山斑鱼约250克(用隔渣袋包好)。

制法:清水适量,煲约3小时,调味食用。

功效:清肺热,除痰火,利尿去湿。

适应症:肺脏燥热,口淡舌白,喉痒,小便色黄,大便不畅等。

6、沙丁鱼汤

材料:大豆芽菜200克,节瓜1个,沙丁鱼(或大眼鸡鱼)约250克,生姜4片。制法:清水适量,煲约1小时,调味饮用。

功效:清热解湿,预防喉炎。

适应症:身体烦热,咽喉痛,小便赤热等。

7、鸭肾陈皮粥

材料:老黄瓜约750克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鲜鸭肾2个(先出水)。

制法:清水适量,煲约3小时,调味饮用。

8、节瓜薏米淡菜汤

功效:清暑利湿,健脾开胃。

适应症:精神困倦,小便不畅等。

9、节瓜薏米汤

材料:节瓜约500克,生薏米75克,淡菜100克(洗净),陈皮25克。

制法:适量清水,煲约1小时半,调味饮用。

炖清汤的窍门:

现在有了电子炖盅,早上上班前放料炖汤,自动保温,下班回家就可以喝了,炖起汤来似乎容易了很多。不过要做出一盅上好的炖汤,还要讲究一些小秘诀:

1、炖汤虽然材料是全部放进盅里炖,但放置的时候有讲究,先放肉垫底,再把药材、配料放在上面来炖,汤水会更加清澈。

2、盅外的水不要贪多,因为水太多,会在煮开时渗入盅内,冲淡汤味。然后要掌握火候。

3、电子炖盅可以不用看火,一劳永逸,猛火煲足3小时。但如果有时间看火,还是前半小时要用猛火,使盅内的水炖开,之后可以收为文火,这样同样炖3小时,汤味更足。汤料的处理一般很简单,不过如果有水鱼、水蛇一类带比较浓腥味的肉类,炖之前就一定要飞水,再加入姜片辟味。

红枣汤去胎毒吗

生育一个健康的宝宝对于女性来说是人生中比较重要的事情,往往很多女性在怀孕之后总是会特别注意身体的保养,尤其是饮食一定要特别的注意,只要调整好饮食才能保证胎儿能健康的成长,其中很多女性特别担心胎儿在出生以后会出现黄疸或者湿疹等现象,在怀孕期间总是会吃些有助于去胎毒的食物,下面一起了解下红枣汤去胎毒吗。

红枣汤去胎毒吗

胎毒,是产后急性过敏重症的俗称,主要表现为各种皮肤变态反应,如疮疖、疥癣、痘疹等。凡初生婴儿,数月或周岁及两岁以内,头面环唇等处,忽生疮结,细如粟米粒,白脓头破裂即连成片,热胀痛痒不安,时时流出淡黄腥脓水。

红枣可以补血滋阴补阳的海作用,在药用方面有固精止血的功效。红枣去胎毒可以做红枣水冲着给孕妇喝。,可以出去胎毒。

红枣水去胎毒能去胎毒,又可治产妇产前产后阴痒,使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时,年长的一辈会用红枣煲糖水给她们吃,白莲须去胎毒的功效它具有止血的功用!

先把红枣洗干净,然后把每个红枣都剪7刀,让红枣里的养分可以充分溢出

在煲里加入清水,然后把红枣放进去

然后加盖用大火烧开后,放置8小时

然后再用小火煮1小时就可以空腹饮用了

每次不要喝太多哦,不要超过280毫升,不然容易上火,我是从怀孕8个月后开始喝的,宝宝生出来黄疸一直在正常范围内。除了补血外,最重要功效是去胎毒,去湿毒。特别是孕期因湿热便秘的,喝这个也是有效的。

红枣养生汤除了孕妇适合喝外,有青春痘、湿疹、皮肤瘙痒、经常熬夜、经常抽烟喝酒的人也适合喝。

红枣是我们生活中最常见的食物,上面就是对红枣汤去胎毒吗的介绍,通过了解之后我们知道女性在怀孕时经常吃红枣汤有很多的好处,并且还能很好的提高身体的免疫力,并且还能很好的抗过敏,无论是怀孕还是平时经常食用都有很多好处。

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