小孩吃玉米粥有什么好处呢

Posted 2022-05-01 玉米

篇首语：社会的善意点燃了希望的火苗，但要让生活火起来，还是要靠自己。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小孩吃玉米粥有什么好处呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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小孩吃玉米粥有什么好处呢

对于很多三岁的宝宝们来说，三岁之前发育最重要的时期，不过是孩子饮食方面要注意纠正孩子的智力发育和大脑训练能力，也要多加关心，很多家长朋友们在饮食上面会给孩子下功夫，不光是让孩子吃一些有营养价值的蔬菜和果汁，特别是很多的五谷杂粮都是变着花样的给宝宝食用，那么小孩吃玉米粥可以吗，对孩子身体有可以起到这样的功效呢！

三岁以内是宝宝发育的第一个特别时期，此期内宝宝的脑细胞发育迅速，因此要给宝宝提供充足的蛋白质、卵磷脂等物质;消化系统的逐步成熟使宝宝得以摄取更多身体发育所必须的维生素;骨骼发育需要充足的钙。

因此，一周岁后(最迟不要超过一岁零两个月)应停喂母奶(从4～5个月时循序渐进的增加辅食)，以尽可能全面的营养食品来满足孩子生长发育的需要。

在此介绍一款全营养米糊的制作方法：玉米面3份，小米面2份，黄豆面2份(夏天可加一份绿豆面，冬天亦可黄豆面、红豆面各一份)，黑芝麻粉2份，黑米面1份混合后备用。

食用方法：以温水调和后烧滚为糊，加入新鲜蔬菜压榨的汁和瘦肉糜熟之喂食即可。

上述营养米粉亦可烤成饼干给宝宝咬食，以促进孩子牙胚的生长和牙齿的萌出。

总之，婴幼儿时期宝宝的喂养是要花费父母很大的精力的，全因此期非同小可！不要忘了适时给宝宝免疫哦！顺祝你们阖家安康！！

小孩吃玉米粥的方法是把玉米粥做成米糊，因为玉米当中比较硬，孩子不容易消化，如果孩子吃了玉米粒的话容易卡在宝宝的肠胃里面，促使宝宝出现便秘的现象，所以建议各位家长在给孩子做玉米粥的时候最好是做玉米糊。

小孩吃坚果有什么好处呢

坚果的种类很多，像是平时我们常见到的核桃、榛子、碧根果、松子等等都是属于坚果类的食物。坚果含有非常丰富的蛋白质，经常食用坚果对我们的身体健康以及营养方面都能起到很大的帮助作用。那么小孩能吃坚果吗？小孩吃坚果有什么好处呢？下面就为大家简单的做一下介绍，一起来看看。

对大脑发育的作用：脂肪在发挥脑的复杂、精巧功能方面具有重要作用。给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是所含的多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。

对视力发育的作用：坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。另外，最近科学家还发现，适当的咀嚼也有利于视力的提高。因为眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用，而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。然而，1岁以内宝宝的食物较成人软烂，甚至汁化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼。为此，给1—3岁的宝宝食用一些坚果，为他们的咀嚼技能提供必要的物质保证就显得尤为重要了。咀嚼坚果，让宝宝的眼睛更明亮。

上面非常详细的列举了小孩吃坚果的好处有哪些，相信这些内容能够给更多的家长们起到很好的参考作用。由此可见，小孩适当的吃一点坚果不仅可以帮助他们大脑的发育，对视力的发育也有相当良好的功效。不过坚果大多不易消化，小孩一次不宜吃的太多。