做法原来只有7步黑糖姜母茶

Posted 2022-03-19

篇首语：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了做法原来只有7步黑糖姜母茶相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、做法原来只有7步黑糖姜母茶

2、黑糖姜母茶经期喝到底好吗

做法原来只有7步黑糖姜母茶

黑糖姜母茶是人们在冬季的时候特别喜欢喝的饮品，尤其是具有宫寒的女性和胃寒的男性都特别喜欢买来黑糖姜母茶饮用。其实这么有营养的黑糖姜母茶也是可以在家自己做的，而且做法非常简单，只需7步！

食材：老姜、黑糖(实际上也是红糖的一种，只不过比红糖的药用价值更高。黑糖是比红糖更原始的蔗糖，是红糖的前身，没有经过提纯。里面含有铁，钙，胡萝卜素等物质，虽然杂质较多，不过原始营养元素却并没有被破坏。)

1、准备食材，乡下大伯家无污染老姜，外加精选红糖;纯手工制作，无任何添加剂;

2、将老姜去皮，洗净;老姜还是有点冲人，千万要注意哦！

3、去皮后将老姜泡在盆里，并洗净待用;

4、将洗净的老姜切块;因为要榨成汁，所以可以切得小块一点哦;

5、用打浆机将老姜打碎备用;

6、将打碎的姜汁儿和红糖一起熬煮半个小时，浓浓的姜味出来了;(您也可以根据个人喜好，加入红枣哦)

7、最后制成的红糖姜母茶，盛入罐里，放入冰箱冷藏，每天早上舀一勺开水冲一杯。每天坚持喝一杯，冬天再也不怕冷了;

黑糖的营养价值

黑糖含有丰富的维生素B1，B2，铁，锌，钙，钾等矿物质。对于蛋白质，脂肪，碳水化合物三大营养素摄取过量，必须以维生素，矿物质MIC询盘篮询盘篮身体燃烧这些营养，却又摄取不足，导致许多生活恶习症状的现代文明人来说，黑糖是一种很好的健康食品。

据专家指出，一大匙(15克)黑糖就含有70亳克钙，相当于半块传统豆腐能提供的钙含量;同时，含有7毫克铁，达到每日建议摄取量的一半以上。黄教授认为偏好甜食或平常习惯找糖解馋的人不妨舍弃精致糖果，改吃黑糖。

中医指出，黑糖富含多种营养物质，例如每百公克的黑糖含钙九十毫克，铁四毫克是白糖的三倍;黑糖还含有白糖所没有的胡萝卜素，维他命B2等;另外，黑糖中的葡萄糖含量很高，葡萄糖是人体可以直接利用的能源物质，可以不经消化作用直接吸收。中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气，缓中，化食，健脾暖胃功能，还有止疼，行血，活血散寒的效用。

黑糖姜母茶经期喝到底好吗

黑糖可以活络气血，加快血液循环，月经排出顺畅。生姜可以驱除寒气，暖和身体。黑糖和生姜的结合，可以温补女性的身体，改善气血淤积的毛病，缓解痛经带来的痛苦。因此经期喝黑糖姜母茶是很好的，可以驱除宫寒，补血养气。痛经的女性可以在月经前几天就开始饮用，这样对于消除痛经很有帮助。但是不是所有的女性都可以在经期喝黑茶姜母茶，体质生热的女性不能喝，月经量加大，易上火。

黑糖姜母茶是将姜母碾碎拌入黑糖而成，黑糖属于温补性，具有补血、活血、暖胃功效，同样姜母具有去风寒，开胃气得作用，二者融合一起，能够起到驱寒、促进血液循环的功效。黑糖姜母茶不仅可以养生、活血化瘀、预防风寒感冒，还能有效舒缓宫寒女性在生理期的不适，起到温经止痛的效果。

巢蜜俗称“蜂窝”，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。

市面上有很多不同厂家生产的黑糖姜母茶，品质和质量参差不齐。尽量选择比较有名气的厂家生产的，卫生和质量比较有保障。如果不放心外面卖的产品，也可在家自己制作。选择品质好的黑糖和老姜一起熬煮，趁热喝下，立即就可以感觉全身的血液都活了起来。

做法原来只有7步 黑糖姜母茶

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