海苔瘦肉汤的做法有哪些

Posted 2022-02-17 海苔

篇首语：既然选择远方，就注定风雨兼程。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了海苔瘦肉汤的做法有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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汤食对于许多人来说是一道比较好的食物，并且对于很多想要减肥的人来说这也是一个不错的选择，那么怎样才能将这份汤做的更加美味又有丰富的营养呢？其实很多人会更加关注这一点。许多人会尝试过海苔瘦肉汤的做法，或许常常会不如愿，所以在这里向大家简单的介绍一下，怎样才能将这道汤做的更加美味。

食材准备

主料：海苔、鸡蛋、虾米

辅料：精盐、味精、葱花、香油

制作步骤

第一步：将海苔洗净撕碎放入碗中，加入适量虾米

第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液

第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入海苔碗中、淋些香油即可。

注意事项

1、海苔是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养

2、海苔易熟，煮一下即可，蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，并且在下入锅中时，火要大，而且要不停地推动，以免蛋形成块而不起花。

海苔瘦肉汤在炎热的夏天是一个不错的选择，它会让你更加有食欲，为每一餐增加一些饭量才会让你有一个更加健康的身体，这样也才能够保证有足够的精神来完成日常工作。所以大家可以尝试一下，为你的三餐添加一个选择。

现在无论是生活在海边的人，还是生活在内陆的人，只要想吃就能吃到生蚝，生蚝的吃法有很多，比如蒜蓉生蚝、碳烤生蚝等，生蚝瘦肉汤大家有没有吃过呢？生蚝瘦肉汤应该怎么做？

党参生蚝瘦肉汤的做法

材料：

蚝豉320克、猪肉(瘦)120克、党参40克调料：姜5克。

功效：

补血食谱、美容菜谱、补虚养身。

做法：

1. 党参，生姜洗净;

2. 生蚝肉(蚝豉)洗净，滚水略煮取出;

3. 瘦肉洗净切块;

4. 全部用料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚;

5. 用慢火煲2小时，即可饮用。

小帖士：

1. 久病阳血亏虚、体虚少食、面色苍白、眩晕心悸，可饮此汤作食疗;

2. 汤中生蚝肉，为海产滋补上品，含有多种人本必需的氨基酸、糖类、铜、锌、磷、钙、维生素等成分，味甘，咸，性平。